想哭又很压抑

1、在我们之间，我终于学会了话少和不再打扰。若深情总是被辜负，余生尽是孤独又何妨。

2、是随性，不等于没脾气，我从来没说过我是善良的那一个，只要我愿意，我有千万种样子。

3、请珍惜身边长得黑的人，因为他们是前世太阳的化身。(想哭又很压抑)。

4、你终究会喜欢上别人，牵别人的手，吻别人的唇，入别人的怀，而“你爱我”这三个字，终将会和我没关系。

5、请珍惜身边长得黑的人，因为他们是前世太阳的化身。

6、没有高不高冷，只是看你跟我熟的程度；不管你圈子有多大，到我面前，请你好好说话，包括眼神。

7、其实这种状态持续下去，已经可以说是轻度抑郁症了！

8、这种心理已经偏离常态了。可以称之为抑郁情绪，但是您不用担心，因为正常的抑郁情绪和抑郁症还是有分别的。正常的抑郁情绪几乎人人都有。抑郁，被称为心理病理中的普通感冒，就是因为它发作频繁，又几乎人在一生中或多或少都会有所体验。现在的你正值青春期，青春期本身情绪波动就较大。建议您1多与家人沟通，取得情感上的理解与支持。2旅游散散心3多跑步锻炼4多读书，所以的问题书本都有答案

9、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。

10、我不断经历各种各样的失望，但至今为止还是觉得能活着也还是不错。(想哭又很压抑)。

11、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。

12、34没必要把三观不合的人，请到生命中来供着。

13、总会莫名其妙的情绪低落，然后不说话，沉默。讨厌自己这样，像是在炫耀自己的寂寞，显摆自己的难过。

14、这世上有两件事，或许永远找不到出口，莫名其妙的孤独和无可救药的喜欢。

15、合理宣泄：个人在心情不好的时候可以采取一些方式来进行宣泄，比如大哭一场、跑步、唱歌等等，合理宣泄自己的不良心理情绪，是维护个人好的有效方式之一。

16、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。

17、转移注意力：心情不好的时候还可以通过做一些自己喜欢的事情，来转移自己的注意力，以此来平复自己的心情。

18、你呀，像是下午三点的人，想要做什么还有些晚，就此放手还有些遗憾。

19、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么样舍得让我输。

20、45“你出现的意义，直到你消失那天我都不懂。”

21、别和我谈温柔，一杯浊酒，一支烟，冷漠无情才是我的惯性。

22、所以，改变不了事情的情况下，改变自己吧，改变心态！没有过不去的事，只有过不去的心情！去接触一些美好的事物和人，他们会带给你正能量！

23、有时候，你不得不接受这个现实：有些事情已回不到从前了。路不通时，选择拐弯；心不快时，选择看淡；情渐远时，选择随意。

24、没有什么是永远，也没有什么会很久。找个借口，谁都可以先走。

25、时间是最好一剂良药，抚平痴情人儿的创伤；岁月是最好的伴侣，陪伴失去在爱情中的孩子；我们还年轻，我们很迷茫。

26、每天给自己制定1–3个计划。不用太多计划，不要给自己太多压力，去享受做的感觉与过程，不想结果。

27、都说吃得苦中苦，方为人上人，我不想做人上人，可这人间疾苦，照样没放过我。

28、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。

29、人生路漫漫，我们总会遇到各种让人无奈，伤心的事情。有时候回忆起那段往事的时候，充满了心酸，眼泪也会随之流出来的。

30、60总有一场雨，让你猝不及防，狼狈不堪。总有一个人，让你不知所措，遍体鳞伤。

31、当真的很痛苦的时候，就不要勉强自己去做让你感到难受的事情了，给自己疲惫的心灵放一个小假，去做一些让自己舒服的事情。去公园散步，爬山，学烘焙，画画，到书店看书，听一场音乐会，买一束鲜花，逛逛超市，买买衣服，吃一顿好吃的，和朋友聚餐，看一场展览??

32、51我真的不知道怎么去说："我今天因为你不开心。”

33、36我要把温柔交付给能察觉我小情绪的男孩子。

34、时间是最好一剂良药，抚平痴情人儿的创伤；岁月是最好的伴侣，陪伴失去在爱情中的孩子；我们还年轻，我们很迷茫。

35、其实每个人都一样，有开心就有难过，有幸运就有倒霉的时候。我们会觉得难过，无非是因为我们跟想象中的自己，很有距离。当我们失去了耐心的时候，那我们会失去更多。焦虑感越发强烈，无力感就越发强烈。

36、各奔东西是真，不再联系也是真，怀念归怀念，终归是回不去了。

37、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

38、过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。

39、爱情大概就是败在了，你不挽留，我不回头。一个以为不会走，一个以为会挽留。

40、被人暖一下就高热，被人冷一下就成冰，请原谅我一生爱憎分明不讨巧。

41、50“一见，你就笑”和“一见你就笑”不是同一句话。

42、　　当我真正开始下一段感情的时候心里很难过，因为我知道我不会在等你了，我会记得你，然后爱别人。

43、时间不是让人忘了痛，是让人习惯了痛。有时候感觉到难过并不是因为做了什么，而是发现自己什么都做不了。

44、寻求他人的帮助：心情不好还可以在家人、朋友或者是专业心理医师的帮助下，及时调节个人的心理情绪，及时摆脱坏心情。

45、你今天是一个孤独的怪人，你离群索居，总有一天你会成为一个民族！

46、我们可以听听音乐，有的歌曲容易让人产生同感，眼泪也会控制不住流出来。毕竟有的音乐都是有亲身经历作出来的，那种感受，内涵只有感同身受的人才会懂。

47、道理我们都懂，但该怨的还是会怨，该骂的还是会骂，该哭的也还是会哭毕竟心里的难受不是道理所能释怀的。

48、感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人。

49、对症处理的方法，作为普通人来讲，我们首先可以运用运动的方法来改善自己的情绪。运动方法效果比较好的，第1个呢可以跳团体操，现在很多人在广场上跳的健美操呀，还有我们练太极啊，还有八段锦呀，就是大家在一起运动处在一个团体中，每次练上三四十分钟，坚持一段时间就会有很明显的疗效。第2个呢，我们可以做一些挥拍运动，比如说打乒乓球啊，羽毛球啊，网球呀，这些运动效果也很好。第3个我们还可以选择骑自行车踩单车，简单易行，而且不分场地，没有特别要求，我们踩单车能坚持半小时到50分钟，效果也很好。需要注意的是这些运动呢，一般情况下我们说练上半小时到50分钟效果就很好了，坚持太久的话反而不一定有好的效果，要适度。

50、你心底是否也住着这样一个人：已不是恋人，也成不了朋友，时间过去，无关乎喜不喜欢，但是总会很习惯的想起他，然后希望他一切都好。

51、你不是小孩子了，聪明点，不用什么东西都问得明明白白，因为事情答案不一定都是你希望的。那你，就给自己留条退路，至少以后可以装作无所谓笑笑带过。

52、直到你我的缘分结束了，我都不知道自己到底有没有爱过你，只知道那时候，为你流过的眼泪是真的，心酸是真的，想和你在一起一辈子也是真的。

53、就算我再怎么靠近，我们之间还是有段距离，始终是难以企及，走着走着就散了，回忆也淡了。

54、一直主动谁受得了啊马里奥救公主的路上还都有金币呢。

55、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。

56、做事总三分钟热度的我，却爱了你这么久。平常总健忘丢三落四的我，却把你记那么清。你那么平凡的名字却影响我那么多的情绪。

57、过去的都已经过去了，我总是用这句话来搪塞自己，可我的心却不答应我放弃。

58、我这一生饮过的酒，流过的泪，都不及你转身离开时带来的苦涩让我难过。

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60、这一生总有很多事让人感觉无能为力，比如努力了还是上不去的成绩，比如用心了还是得不到的你。

61、其实我也很难过，不是我故作冷漠，只是我更怕满腔热血，换来一头冷水。

62、你不是小孩子了，聪明点，不用什么东西都问得明明白白，因为事情答案不一定都是你希望的。那你，就给自己留条退路，至少以后可以装作无所谓笑笑带过。

63、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。