很丧很抑郁的话8个字

1、不知道是越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现唯一靠得住的还是自己。

2、需要什么家具？当然是一扇屏风或者一个垫子，好练“穆勒”。那样就可以敞着窗户赤身练穆勒，而且对面的人也无法趁机跟着一起做了。

3、无论你怎么与他人控制距离，你依然会失去控制，因为这个世界上总有人能让你乖乖交心和伤心。

4、当爱已成为往事，你选择好久不见，还是不如不见。

5、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。

6、“人们总是靠分开后的痛觉分辨自己爱的深浅”

7、越得过群山万壑，赢得了千军万马，独独忘记给自己留一方天地。

8、抑郁症俨然是一种新型的“社会病”。预计到2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二大杀手。

9、最初那几年中，只有一件事我至今还记忆犹新。有一天夜里我呜呜咽咽，吵着要喝水，当然并非真的口渴，多半是为了怄气。您声色俱厉，几番呵斥未能奏效之后，您就将我从被窝里拽出来，挟到阳台上，关了房门让我一个人穿着背心在那儿站了很久。我不想说这样做不对，当时要保持安静也许确实没有别的办法，可是我的心灵却因此带上创伤。我的父亲，那最高的权威，他几乎毫无道理地走来，半夜三更将我从床上揪起来，挟到阳台上，他视我如草芥。在那以后好几年，我一想到这，内心就受着痛苦的折磨。

10、答：在这种时候要认定，你需要面对的是悲伤和抑郁的情绪，而不是你认为造成悲伤和抑郁的那些事件，而这些情绪完全来自于你的内心世界和你的观念，觉察和转化他们是大有机会的。(很丧很抑郁的话8个字)。

11、“可能我们每天都在自杀，杀死一点点天真，杀掉一点点真心”

12、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。

13、 海有舟可渡，山有路可行，此爱翻山海，山海皆可平。

14、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。

15、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。

16、我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，偏偏是爱情本身。

17、我判断自己性格相对坚韧，有一定的行为认知能力和知识体系，目前接受外界讯息无障碍，于是在心理咨询师的指导下，开始尝试自我医治。

18、2014年八月，曾在《死亡诗社》《心灵捕手》等经典作品中多次饰演心灵导师，智者的好莱坞一代喜剧天王罗宾.威廉姆斯，在家中选择用上吊的方式结束了自己的生命

19、袁枚懂在布拉格小房间里熬夜的卡夫卡，布洛德也懂想烧掉自己作品的卡夫卡。百年之后的读者懂卡夫卡在1914年8月2日写下的那句“德国对俄罗斯宣战。下午游泳”。

20、最严重的是，微笑抑郁自杀的概率也比普通重度抑郁患者高

21、我就是那种什么事都往坏处想的人，毕竟提前失望总好过突然失望。

22、在中国，抑郁症患者已达9000万，据2009年世界著名医学期刊《柳叶刀》发表的流行病学调查显示：中国抑郁症的患病率为1%。而根据这个发病率的数据推算，中国的抑郁症患者在那个时候已经达到9000万，这意味着每十几个人里面就有一个抑郁症患者。并且正开始呈现越来越年轻化的趋势，中国科学院心理研究所也在对14~35岁青年进行的调查中发现，受访青年中近三成具有抑郁风险，近一成有抑郁高风险。

23、工作，可以说是这些怀揣梦想在大城市打拼的年轻人的全部生命，在这样的大环境下

24、人生如戏，与日俱增的，除了年龄，还有演技。

25、我不主动找你，不是因为你不重要，而是我不知道我重不重要。

26、有些人就算是要把自己熬死，也要咬碎了牙继续赶，很多年轻人大学一毕业就成为中年人，像中年人那样为了柴米油盐精打细算。他们的生活，从一开始就是物质的、世故的，而不能体验一段浪漫的人生，一种面向心灵的生活方式。

27、按照隐形抑郁人口的定义“喜欢社交，喜欢放肆大笑，与人为善，不争不抢，‘一切都很好’的背后是无数个夜晚的垂头丧气、挠墙焦虑与默默哭泣”，卡夫卡是这类人的典型代表。

28、20岁、30岁、40岁该做什么要做到什么社会丛林法则早已给我们规定好

29、爱笑的女生运气不会太差。说实话，如果一个女生运气一直不好，我不知道她怎么笑得出来。

30、一个人久了，煮个饺子看见两个粘在一起的也要给它分开。

31、年轻人，似乎正在成为心理疾病的主要群体，尤其是那些，在大城市工作的年轻人，他们，似乎正在成为情绪疾病的主要攻击对象，为什么？

32、我还是很喜欢你，像风走了八千里，不问归期。

33、别去打扰那些连回你话都带着敷衍的人，别去打扰一个不愿意理你的人，难受的始终是自己。

34、总是有很多人猝不及防地出现，然后又行色匆忙地离开，以甜言蜜语作为开端，却又以曲终人散作为结局。

35、虚度半生事无为，轮回一世多悲忧，不怨世人笑我痴，只恨自苦三钱命。

36、你心中的一处早已不是我，而我心中的一处早已空荡。

37、如果你总是觉得自己不开心，经常为人际关系苦恼的话，这本书可以看一看。

38、一个人生活久了，遇到点温暖，那颗假装孤傲的心，便会溃不成军！

39、人会觉得自己蠢，是因为愚痴暂时令你的心灵蒙上了一层灰尘，没关系，总会有被风吹开的一天的。

40、《蛤蟆先生去看心理医生》——罗伯特•戴博德

41、这个世界上最深的伤害，不是背叛也不是不喜欢，而是极致深爱之后的逐渐冷漠。

42、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。

43、真正能让我放手的是你对我的态度，你说什么都对，都是道理，而我在你的道理里，瞬间变得什么都不是了，那些所谓的难过，全都是失望。

44、所有人都在等着你长大，却并没有人陪着你长大，也没有在乎你是怎么长大的。

45、问：遇到恶心的人，你是怎么迅速调节自己的情绪的？

46、艺术的生命力就是人的生命力。让别人看到消极的一幅画，有的人会跟着消极，而有的人会批评，还有的人会躲开……

47、有一种爱，明明是深爱，却说不出来；有一种爱，明明想放弃，却无法放弃；有一种爱，明知是煎熬，却又躲不开；有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来。

48、阅读心理学的相关书籍，知道自己为什么生病。当时我看了三本书，周振基《抑郁》、苏珊娜·凯森《遗失心灵地图的女孩》，弗里兹·李曼《直面内心的恐惧》。

49、生活会让你苦上一阵子，等你适应以后，再让你苦上一辈子。

50、在我需要安慰的时候，你的声音只能在电话里边。

51、回首时间，错过一个人，珍惜一份情，爱情是一分明白，凋零是一种错过，回首时间的坎坷，多少分手，执着一世的温柔。

52、现在的网络世界里，目之所及大家都在努力经营和展示着自己美好的一面，乐观、坚强，热爱生活，面朝大海，春暖花开，我们几乎很难看到，哪怕一丝一毫的负面情绪被宣泄在公开的个人页面上。

53、是我们深知崩溃一次的成本太大了。在这样快节奏的洪流里，每个人都太忙了。我们没有时间失落，没有时间向别人倾诉我们的失落。只有自我舔舐，自我消耗，然后第二天继续挑起标准的微笑，假装什么都没发生

54、   其实在艺人群体中，比起单相的抑郁障碍，更多的是双相情感障碍，在舞台上不管你当下作为你自己是什么样的心情，作为表演者都不得不兴奋起来，激情四射元气满满，去让你的观众开心满足。可当谢幕之后，你之前有多情绪高涨，就会有多失落。双相的自杀风险比抑郁更高。

55、很难受吧，明明曾经那么好，一下子就陌生了。

56、你知道什么是孤独嘛，就像你一言不发的离开，我在漫无边际的回忆和冷风里，一边恨你一边等你。

57、你怎么能让一个满眼都是你的女孩子，扛着所有负面情绪一次又一次逼自己，放下带着失落而选择离开你。

58、答：从你这段文字中看不到任何具体的情绪，“觉得快死了”是一种判断而不是情绪，所以你可能需要直接用语言表达你的情绪本身，比如悲伤，愤怒，以及情绪的强烈程度。