秋分

1、“至于中秋之月，阳在正西，阴在正东，谓之秋分”

2、中医称肚脐为神阙穴，温暖这个穴位可以鼓舞机体阳气，特别是一些脾胃虚弱，怕冷、易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖，还可以采取经常在肚脐热敷的方法，驱寒助阳。

3、“秋波就是秋天的菠菜”。不成想这句小品台词还有据可循。(秋分)。

4、而在南北两极，秋分这一天，太阳整日都在地平线上。此后，随着太阳直射点的继续南移，北极附近开始为期6个月的极夜，范围逐渐扩大再缩小；南极附近开始为期6个月的极昼，范围逐渐扩大再缩小。

5、在饮食摄养上，因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日宜收不宜散。要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。同时秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症，宜多选用甘寒滋润之品，如百合、银耳、淮山、秋梨、藕、柿子、芝麻、鸭肉等，以润肺生津、养阴清燥。

6、秋分是一个内涵相当复杂的节气，涉及到农事、天文、人事诸多方面，集中表现了中国人尊重自然、热爱生命的态度和情感。

7、　　中央气象台预计，21日夜间至24日，内蒙古中东部、华北中北部、东北地区大部等地将有一次小雨或阵雨降水过程，局部地区有中到大雨。青藏高原大部、西北地区东南部、四川、重庆、贵州北部和云南中北部等地有小到中雨，局地有大雨或暴雨。一场秋雨一场寒，提醒大家注意添衣保暖。

8、脚：脚是人体各个部位中离心脏最远的地方，因此，血液流经的路程也最长，而脚又汇集了全身的诸多经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。足部寒冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入。

9、气候特点：昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降。

10、我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。“秋分”的意思是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

11、秋分是二十四节气中的第十六个节气，秋分同春分一样，表示秋季日夜平分的意思。虽说“一场秋雨一场寒”，但秋分之后的日降水量不会很大，下雨的天气相对比前一阶段要少得多。作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，调养身体。

12、秋分节气：此时太阳到达黄经180度，昼夜等长。

13、　　雷始收声：秋分之日“雷始收声”，雷二月阳中发声，八月阴中入地收声。阳光随之衰微。前半秋，秋云逶迤，秋霞烂漫已成告别。后半秋，阴风四起，秋雨缠绵，该秋虫残鸣、红叶伤心了。

14、今天9点3分31秒将正式迎来今年的“秋分”节气的交节时间，此时，太阳正好直射赤道，地球正好到达太阳黄经180度。过了秋分，北方地区白天越来越短，晚上越来越长，温度也将越来越低。

15、秋分是二十四节气之第十六个节气，秋季的第四个节气，太阳黄经180°，于每年的公历9月22-24交节。

16、秋分一候“雷始收声”，不再打雷了。古人认为，雷电乃龙所为。春分雷乃发声，秋分雷始收声。而龙，春分登天，秋分潜渊，非常契合雷电的起止时间。秋分二候“蛰虫坯户”，蛰虫们并非完全封闭门户，而是把洞穴垒得结实一些，洞口开得再小一些，等到天寒再封堵洞口，“闲人免进”，安然过冬。秋分三候“水始涸”，不是水体都干涸了，是说夏雨遗存的积水逐渐干涸。秋季降水锐减，河流舒缓了，流水不再湍急，秋气之美，便常在于水之静美。

17、所以，古人是不希望秋分刮东风的，因为东风向来是春季的风，代表着降雨比较多，有利于春季植物生长。秋天要是经常刮东风，说明气候比较反常。像农谚“秋分东风来年旱”，“东风下雨，西风晴”，“一日东风三日雨；三日东风一场空”，“雨后生东风，未来雨更凶”等等，都是这个意思。秋分日日晴，则万物不生这句农谚是表达，秋天如果持续干旱少雨，将影响下茬作物耕种，不能有好的生长。类似的农谚还有“秋分天晴必久旱”，对于农民秋分期间，干旱少雨也是一种不好的兆头。写到最后：农谚是古人对之前情况的总结，不是用来预知未来天气情况的预报和预言，别理解错了。分享农谚，就是让大家了解一下古人是如何和自然相处的。不过，农谚虽然有一定的地域性，但还是有一定的参考价值的。

18、当然，这句农谚只适合北方地区，拿到南方就没什么道理了，有一定的地域性，笼统地来看就行了。

19、在《白虎通义·社稷》中记载：“人非土不立，非谷不食，土地广博不可一一敬也，故封土立社。”古人认为土能生万物，是“万物之库”，所以，古人对土地是非常崇拜的。

20、古人把每个节气分为三候，秋分节气的三候分别是：一候雷始收声、二候蛰虫坯户、三候水始涸。

21、秋分节气，不但北方，连南方大部分地区也开始进入秋天，暑热迅速消退。所谓“阴阳相半也，”是指秋分时节天地之气阴盛阳衰，正到势均力敌的程度。与繁茂的夏季比起来，这时花木凋零、草枯叶落，人的情绪也容易产生凄凉、抑郁之感。这种“秋季抑郁症”心态最典型的代表，是战国宋玉的“悲哉秋之为气也”。

22、秋分时节，虽然有了些许寒意，但我还是特别喜欢那句诗：“秋气堪悲未必然，轻寒正是可人天”。夏天被热得昏沉沉的，也被热得特别烦躁。秋分时的一丝轻寒，恰好让人舒畅，恰好给人一种唤醒感，气温体现着一种恰到好处的分寸。

23、二是，气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。如左河水诗曰：“暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均长。”即为“转秋凉”。

24、但是，在古人看来秋分可不只是一个时间节点，他们认为节气交节只是一瞬间而不是一整天，就像今年秋分节气交节时间是9月23日9点3分41秒一样，只有到了41秒太阳才刚好直射赤道，地球才经过黄经180度，才叫“秋分点”，往前和往后都不是。而我们现在认为今年9月23日这一天都是秋分点，显然是不对的。

25、怕冷、脸色苍白、痰多，秋季天气转凉，风寒感冒也找上门来，可以喝点“葱白姜片粥”，平时喝点也可以预防感冒。先将粳米熬成粥，准备一小段葱白切碎后加入，快出锅时放入姜片，再煮5～10分钟即可。

26、秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”定在“秋分”这一天，不过由于这一天不一定都有圆月，而祭月无月则大煞风景，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。自古有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。北京的日坛、月坛、天坛、地坛就是清代帝王为祭祀而兴建。

27、八月桂花香，的确，中秋之际正是桂花飘香的时候。中秋节时许多人家都会用桂花最桂花糕或者浸桂花酒。无论是桂花糕还是桂花酒都无一例外地散发出桂花特有的香味。

28、古人把在秋分节气在中秋节之前，称为“早秋分”，在中秋节之后称为“晚秋分”，紧挨中秋节前后，称为“中秋分”。

29、秋分节气，不但北方，连南方大部分地区也开始进入秋天，暑热迅速消退。所谓“阴阳相半也，”是指秋分时节天地之气阴盛阳衰，正到势均力敌的程度。与繁茂的夏季比起来，这时花木凋零、草枯叶落，人的情绪也容易产生凄凉、抑郁之感。这种“秋季抑郁症”心态最典型的代表，是战国宋玉的“悲哉秋之为气也”。

30、“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”这是华北地区古人留下的农谚，小麦不能播种过早，种得过早了，会在年前出现旺长，抗冻性变差，无法安全越冬，造成减产。老话说得“麦无二旺”，就是这个道理。小麦也不能播种过晚，温度低不利于小麦发芽出苗，无法保证一播出全苗，苗都出不齐，产量也就好不了哪去。另外，播种过晚冷空气来临之前不能形成壮苗，也是无法安全越冬的。

31、秋季昼夜温差大，易邪气入体，要养成早睡早起的好习惯。秋季夜愈深，寒气愈重，寒气很容易入侵体内，给以后腰腿疼痛埋下隐患，还会导致咳嗽等疾病。秋日清晨气温低，应根据户外的气温变化增减衣服。在锻炼时不宜一下子脱得太多，应等身体发热后，方可脱下外衣。尤其是老年人外出运动更要注意早晚温差，以免受凉。

32、古人认为刮东风一般会下雨，例如，老话有“东风下雨，西风晴”，“一日东风三日雨;三日东风一场空”，“雨后生东风，未来雨更凶”等说法。

33、对于南方而言，往往是“热至秋分，冷至春分”。北方一些地区在秋分时节已见初霜，“秋分前后有风霜”，“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”，所以“秋分送霜，催衣添装”。

34、一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。

35、秋分时节，北方已不是新凉，而是轻寒。而塞北秋分时已见初霜，“秋分前后有风霜”，所以“秋分送霜，催衣添装”。 

36、今年9月23日9点3分41秒也就是明天将迎来二十四节气中秋分节气。我们现在来看一个节气只不过是一个时间节点而已，不会去想太多。

37、中医认为春夏季节自然界的阳气是向外向上发散疏泄的，故春夏养阳，而秋分节气自然界的阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥，自然界的阳气是内收，敛藏得，故秋冬养阴。秋三月要早睡早起是要顺应大自然秋季气的变化规律，以利于人体阳气的收藏，收藏越深越有利于来年春夏的生长。

38、　　“秋分到，蛋儿俏”。在每年的春分或秋分这一天，我国很多地方都会有不少人在做“立蛋”试验。

39、秋分这一天昼夜平分，太阳整日都在地平线上，也象征着秋季的丰收之喜。此后，随着太阳直射点的继续南移，北极附近开始为期6个月的极夜，范围逐渐扩大再缩小;南极附近开始为期6个月的极昼，范围逐渐扩大再缩小。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。

40、意思三：表示秋季中间。因为秋分节气正好是秋天的中间，平分了秋天。

41、秋分已至，阴气渐盛，阳气渐收，要注意预防秋燥，因此，在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物，空气中缺少水分，人体也缺少水分，故需要补充水分，但喝白开水并不能抵御秋燥带来缺水效应。古人对付秋燥早有良方即“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”

42、秋季是各种瓜果丰收之时，多食水果对健康大有益处，还可预防“秋燥”的产生，但秋季气候渐冷，体质差的人也不宜多食瓜果，以免损伤脾胃的阳气。秋季鱼类、肉类、蛋类食品也比较丰富，人们选择食品的范围扩大了，这时在膳食调配方面要注意摄取食物营养的平衡，注意主、副食的搭配及荤、素食品的搭配，要符合“秋冬养阴”的原则。

43、按古人的经验总结，秋分时天气还很闷热，接下来的天气也会以干旱为主，缺少充足的水分不利于秋茬种植的作物生长，来年的庄稼收成就会受到影响，人们就要吃一些发霉的、腐烂的食物。所谓的“人吃黑”就是吃发霉、腐烂变黑的食物。

44、多情自古伤离别，更那堪冷落清秋节！今宵酒醒何处？杨柳岸，晓风残月。此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说？

45、音频还在继续，听“天气预报段子手”宋英杰对“秋分”的观察与解读。

46、“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均，而寒暑平。”

47、在过去民间一些地区还有“饮一酒，吃两食，做三事”的老习俗，都是哪些呢？

48、秋分时间点在每年公历9月23日-24日之间。

49、如果您是在校学生，那么关于“秋分”节气的文化知识、秋分和文学作家的故事作品就一定不要错过了~~

50、秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180°(秋分点)，太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长(不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影)。秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，即一日中白昼短于黑夜；南半球各地开始昼长夜短，即一日中白昼长于黑夜。故秋分也称降分。

51、寒蝉凄切，对长亭晚，骤雨初歇。都门帐饮无绪，留恋处，兰舟催发。执手相看泪眼，竟无语凝噎。念去去，千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。

52、猎猎西风，古时又被称为“阊阖风”，阊乃倡，阖乃合，秋风提示着人们需要开始倡导闭藏了。“金风渐起，嘶柳鸣旌，家家整缉秋衣，砧杵之声远近相接。教场演武开操，觱篥鸣于城角。更有檐前铁马，砌下寒蛩，晨起市潮，声达户牖。此城阙之秋声也。”

53、在岭南地区，昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。

54、　　古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。由于月宫中的嫦娥是位女子，因此有了“惟供月时，男子多不叩拜”，即民谚所说“男不拜月”的传统。

55、当然，现在农业技术要比过去高明得多，有了很好的灌溉和排水设施，还是能够应对的，不会造成大量减产的情况。不过，严重的旱灾和涝灾无论是古代还是现代都没有太好的防范措施，损失较大。秋分节气有“三怕”，怕什么呢？秋分怕东风

56、秋分，"分"即为"半"。秋分时，全球昼夜等长。秋分之后，北半球各地昼渐短夜渐长，南半球各地昼渐长夜渐短。我国古籍《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说："秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。

57、柿子性寒，味甘、涩，鲜柿中含有较多的维生素及矿物质，仅次于柑橘，而高于梨和苹果。柿蒂可治呃逆、嗳气等症；柿饼炙炭可治便血；柿霜可治喉痛、咳嗽、口疮等症。

58、秋季，自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问·四气调神大论》曰：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧以顺应阴精的收藏，以养“收”气；早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。