托尔斯泰的名言句子
1、历史事件的原因是一切原因的总和,这是唯一的原因。只有在我们完全放弃了在个人意志中探求原因的时候,才可以发现这些我们不知道的规律,正如同只有在人们放弃了地球不动的概念的时候,才可以发现行星运动的规律。
2、 记住吧:只有一个时间是重要的,那就是现在!它所以重要,就是因为它是我们有所作为的时间。——托尔斯泰 爱情不是语言所能表达的,只有用生活、用生活的全部来表达它。——列夫·托尔斯泰《战争与和平》 人生并非游戏,因此,我们并没有权利只凭自己的意愿放弃它。——列夫·托尔斯泰 假使每个人只为他自己的信念去打仗,就没有战争了。——列夫·托尔斯泰《战争与和平》 “是的,爱,但不是那种爱,即因为什么东西,为了什么目的,或者因为什么缘故而爱,而是这种爱,即当我临死时,我看见了我的敌人却仍然爱他的时候我第一次所体验到的爱。我体验到那种爱的心情,它是心灵的本质,它不需要对象。我现在也体验到了那幸福的心情。爱邻人,爱仇敌。爱一切——爱有着各种表现的上帝。爱亲爱的人,可以用人间的爱;但是爱敌人,只能用神圣的爱。因此当我觉得我爱那个人的时候,我感觉到那样的快乐。他的情形怎么样了?他还活着吗?——列夫·托尔斯泰《战争与和平》 一个人越聪明、越善良,他看到别人身上的美德越多;而人越愚蠢、越恶毒,他看到别人身上的缺点也越多。——托尔斯泰 人类的使命,在于自强不惜地追求完美。——托尔斯泰 财富并非永久的朋友,朋友却是永久的财富。——托尔斯泰 理想是指路明灯。没有理想就没有坚定的方向;没有方向就没有生活。——托尔斯泰 奇怪的是,不知为什么,在我小的时候,我极力装得象个大人;而当我已经不再是小孩的时候,我又希望象个孩子。——列夫·托尔斯泰 幸福的人都是一样的,不幸的人各有各的不幸。——列夫·托尔斯泰《安娜卡列尼娜》 历史事件的原因是一切原因的总和,这是唯一的原因。只有在我们完全放弃了在个人意志中探求原因的时候,才可以发现这些我们不知道的规律,正如同只有在人们放弃了地球不动的概念的时候,才可以发现行星运动的规律。——列夫·托尔斯泰《战争与和平》 要有生活目标,一辈子的目标,一段时期的目标,一个阶段的目标,一年的目标,一个月的目标,一个星期的目标,一天的目标,一个小时的目标,一分钟的目标。——托尔斯泰 没有虚荣的生活几乎是不存在的。——托尔斯泰 意大利人自信,因为他是冲动的,并且容易忘记他自己和别人。俄国人自信,正因为他什么都不知道,也不想要知道,因为他不相信,他能够充分了解任何事情。德国人的自信,是最坏的,最固执的最令人讨厌的,因为他以为他自己知道真理、科学,这种科学是他自己发明的,但在他自己看来是绝对的真理。——列夫·托尔斯泰《战争与和平》 当众窃窃私语是没有教养的表现。——托尔斯泰 他的谈吐总是平易近人的,这种单纯既掩饰了他对某些事物的无知,也表现了他的良好的风度和宽容。——托尔斯泰 如果有人问我,有什么最重要的和最有用的忠告可以给我们这个时代的人,我只会说,“以上帝的名义,暂停片刻,放下手中的工作,看看周围的世界。”——托尔斯泰 人只应当忘记自己而爱别人,这样才能安静、幸福和高尚。——列夫·托尔斯泰 他觉得自己没有办法解决社会现实中的种种罪恶,后来,他在《圣经》中找到了答案:人不但不可恨仇敌,而要爱仇敌。——列夫·托尔斯泰《复活》 由此可知,上帝是一个禁欲主义者。他不允许别人干他不喜欢的事,因此他又是一个独裁主义者。——列夫·托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》 一切利己的生活,都是非理性的,动物的生活。——列夫·托尔斯泰 我们最容易犯的过错,就是轻率断定别人为好人还是坏人、愚者还是贤者。人是像河川一样在不断流动、不断变化的,人并非每天都以同样的面貌存在,人是有各种可能性的;傻瓜可能变聪明,邪恶的人可能变成善良的人,反之亦然。这就是人的伟大之处。因此,我们考虑如何去判断的时候,他已经变成另外一个人了。我相信自己的本性是善,不是恶,而其他所有的人也是如此相信他们自己的。因此,即使我们难以了解别人心中所想的事,我们也应该对别人常怀善念。——列夫·托尔斯泰《宽以待人》 说来奇怪,这种承认自己卑鄙的心情,固然不免使人痛苦,同时却又使人快乐而心安。——列夫·托尔斯泰《复活》 只要人们没有发现生命的游戏是愚蠢的,他就会期待它,人们一旦能够认识它的愚蠢,便会自杀,这是我将要做的。——列夫·托尔斯泰《战争与和平》 有生活的时候就有幸福。——列夫·托尔斯泰《战争与和平》 要记住!情况越严重,越困难,就越需要坚定,积极,果敢,而消极无为就越有害。——列夫·托尔斯泰 人弄坏了自己的胃,总是抱怨伙食。那对生活不满的人也是如此。——托尔斯泰《生活之路》 我们活在世界上抱着一种荒谬的信念,以为我们自己就是生活的主人,人生在世就是为了享乐。这显然是荒谬的。要知道,既然我们被派到世界上来,那是出于某人的意志,为了达到某种目的。可是我们断定我们活着只是为了自己的快乐。显然,我们不会有好下场,就像那不执行园主意志的园户那样。主人的意志就表现在那些戒律里。只要人们执行那些戒律,人间就会建立起天堂,人们就能获得至高无上的幸福。——列夫·托尔斯泰《复活》 人好比河流,所有河里的水都一样,到处的水都一样,可是每一条河里的水都是有的地方狭窄,有的地方宽阔;有的地方湍急,有的地方平坦。每个人都具有各种各样的本性的胚芽,有的时候表现出这样一种本性,有的时候表现出那样一种本性,有时变得面目全非,其实还是原来那个人。——列夫托尔斯泰《复活》(托尔斯泰的名言句子)。
3、成功的教学所需要的不是强制,而是激发学生的欲望。
4、我们这一代人,或是和我们生活方式相同的人中,大部分人都这样想:这些人中的部分人断言,他们思维和想象力的愚钝是一种哲学,并自称为“积极哲学”,但在我看来,即使这样,也不能把他们从看不到的问题,只舔食蜂蜜的那类人中分离出来,并且我也不能去模仿这些人,因为我没有他们那样愚钝的想象力,也不能人为地在自己身上生出这些愚钝来,当我看到巨龙和老鼠时,就像任何一个活人一样,我不能把目光从他们身上移开。
5、如果一个姑娘想嫁富翁,那就不是感情,财产是最无足轻重的东西,只有经得起别离的痛苦才是真正的感情。列夫托尔斯泰
6、18同心灵的高度相比,尘世的一切显得多么卑下。
7、人生的一切变化,一切魅力,一切美都是由光明和阴影构成的。——列夫托尔斯泰
8、人生的价值,并不是用时间,而是用深度去衡量的。列夫托尔斯泰(托尔斯泰的名言句子)。
9、 11) 生活总会给你答案的,但不会马上把一切都告诉你。只要你肯等一等,生活的美好,总在你不经意的时候,盛装莅临。
10、哪里没有朴素、善良和真理,哪里也就谈不上有伟大。
11、我还没来得及看清楚自己的周遭环境,就开始用作家圈子特有的观点来看作家生活,完全磨灭了我过去为改善自己而作出的努力,这些作家的观点为我奢侈糜烂的生活提供了辩白的理由根据。
12、重要的不是知识的数量,而是知识的质量,有些人知道很多很多,但却不知道最有用的东西。
13、如果爱一个人,那就爱整个的他,实事求是地照他本来的面目去爱他,而不是脱离实际希望他这样那样的⋯⋯
14、 我不知道有什么比教养一个孩子成人更神圣的职责了。——贝多芬
15、幸福的关键不在于你们有多合得来,而在于你们如何处理彼此的合不来。
16、生命、生活,只有在这个时候才能被人感觉出它的美好的,在平时往往被人忽略的内涵。其实生命的真正意义在于能够自由地享受阳光,森林,山峦,草地,河流,在于平平常常的满足。其它则是无关紧要的。
17、人的幸福存在于生活之中,生活存在于劳动之中。
18、竭力履行你的义务,你就应就会知道,你到底有多大价值。列夫托尔斯泰
19、0他身上发生的这一系列可怕的变化,原因仅仅是他不再相信自己,转而去相信别人。至于他不再相信自己,而去相信别人的原因,那是因为如果相信自己,生活就会变得过于困难:相信自己,意味着处理各种问题都不能考虑追求轻松快乐的肉体的自我,而且几乎总是同他作对;相信别人,意味着无需处理任何问题,所有的问题都已经得到解决,解决问题的原则总是不考虑精神的自我,而只考虑肉体的自我。
20、不错,达到生活中真实幸福的最好手段,是像蜘蛛那样,漫无限制地从自身向四面八方撒放有粘力的爱的蛛网,从中随便捕捉落到网上的一切。
21、为其所应为,这样的人才是勇敢的。——列夫·托尔斯泰
22、如果一个姑娘想嫁富翁,那就不是爱情,财产是最无足轻重的东西,仅有经得起别离的痛苦才是真正的爱情。——列夫·托尔斯泰
23、 自信得可以殉道的人,只有德国人才是这种人,正因为只有德国人的自信是根据一种抽象观念——科学,就是绝对真理的虚假知识。法国人自信,是因为他认为自己在智慧上和身体上,对于男人对于女人,是同样不可抗拒地有魅力的。英国人自信,是根据他是世界上最有组织的国家的人民,因此他,作为英国人,总是知道他所应做的事,并且知道,作为英国人,他所做的一切,无疑他是对的。——列夫·托尔斯泰《战争与和平》 随便什么都比虚伪和欺骗好。——列夫·托尔斯泰 所谓人生,是一刻也不停地变化着的。就是肉体生命的衰弱和灵魂生命的强大、扩大。——列夫·托尔斯泰 一个人为他自己有意识地生活着,但他是全人类达到的历史目的的一种无意识的工具。人所作出的行为是无法挽回的,一个人的行为和别人的无数行为同时产生,便有了历史的意义。一个人在社会的阶梯上站得愈高,和他有关系的人愈多,他对于别人的权力愈大,他在每个行为的命定性和必然性就愈明显。——列夫·托尔斯泰《战争与和平》 我深信,再也没有比人的外表对于人的发展会有这样惊人的影响。——列夫·托尔斯泰 切忌浮夸铺张。与其说得过分,不如说得不全。——列夫·托尔斯泰 正直虽不是善行,却是缺乏罪恶的证据。——托尔斯泰 弗龙斯基是一个身体强壮的黑发男子,不十分高,生着一副和蔼、漂亮而又异常沉静和果决的面孔。他的整个容貌和风姿,从他的剪短的黑发和新剃的下颚一直到他的宽舒的、崭新的军服,都是又朴素又雅致的……当他走近她的时候,他的美丽的眼睛放射出特别温柔的光辉,脸上微微露出幸福的、谦逊而又得意的微笑(列文这样觉得),小心而恭顺地向她鞠躬,把他的不大而宽的手伸给她。——托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》 一个人为他自己有意识地生活着,但他是全人类达到的历史目的的一种无意识的工具。人所作出的行为是无法挽回的,一个人的行为和别人的无数行为同时产生,便有了历史的意义。——列夫·托尔斯泰《战争与和平》 爱情如同燎原之火,熊熊燃烧起来,情感完全控制了理智。——列夫·托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》 为其所应为,这样的人才是勇敢的。——托尔斯泰——托尔斯泰 真正的天才有两个肩膀:一个肩膀是道德,另一个是美学。如果道德这个肩膀抬得太高,那么美学那个就垂下来了,这样的天才是偏执一端的天才。——列夫·托尔斯泰《同时代人回忆托尔斯泰》 世间无净土,汝心在何处?——列夫·托尔斯泰《流萤集》 每个人的生活有两方面:一方面是个人的生活,它的趣味越抽象,它便越自由;另一方面是自发的群体的生活,个人在群体里不可避免地要遵守那为他预先规定的法则。——列夫·托尔斯泰 人类被赋予了一种工作,那就是精神的成长。——列夫·托尔斯泰 一个人给予别人的东西越少,而自己要求的越多,它就越坏。——托尔斯泰 没有智慧的头脑,就象没有腊烛的灯笼。——托尔斯泰 他所谓的灵魂的扫除,指的是这样一种精神状态:往往经过很长一段时期的间隔以后,忽然,他感到他的内心生活疲沓了,有时甚至停顿了,就着手把堆积在他灵魂里而成为这种停顿的原因的垃圾统统清除出去。……从那时候起到今天,他已经有很长一段时期没有打扫过他的灵魂,所以他从来也没有象这样肮脏过,他的良心所要求的东西和他所过的生活之间也从来没有象这样不协调过。他看到这个差距,不由得心惊肉跳。——列夫·托尔斯泰《复活》 心灵纯洁的人,生活充满甜蜜和喜悦。——列夫·托尔斯泰 那时侯他觉得世界是一个秘密,他怀着喜悦和激情千方百计要解开这个秘密,现在他觉得现实中的一切既简单有明了,一切都是由他所处的现实环境所决定。——列夫·托尔斯泰《复活》 我们有罪,是因为我们没有去拯救像安娜一样的人,拯救像她那样美丽而高尚的灵魂。——列夫·托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》 幸福的家庭总是相似的,而不幸的家庭则各有各的不幸。——列夫?托尔斯泰《安娜卡列尼娜》 如同飞蛾扑向野火,注定这场爱情要将她毁灭。——列夫·托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》 风雅的人是真正的生活之王。——托尔斯泰 决心即力量,信心即成功。——托尔斯泰 盲目地相信科学,和无知毫无差别。——托尔斯泰 尽管好几十万人聚居在一小块地方,竭力把土地糟蹋得面目全非,尽管他们肆意把石头砸进地里,不让花草树木生长,尽管他们除尽刚出土的小草,把煤炭和石油烧得烟雾腾腾,尽管他们滥伐树木,驱逐鸟兽,在城市里,春天毕竟还是春天。——托尔斯泰《复活》 当在爱的纯洁之中涂抹上其它色彩的时候,这种爱就不再是完美的了。但此中没有是非之分,没有对错之分,只有理智和情感不懈的抗争。——列夫·托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》 那时候他认为必需和重要的是接触大自然,接触曾经生活过、思想过、接触过的前人(如接触哲学、诗歌),现在认为必需、和重要的是人为的规章制度,和跟同事们交往。——列夫·托尔斯泰《复活》 女人——这是男人事业上的绊脚石。爱上一个女人,又要做一番事业,这很难,既要避免阻碍又要随心所欲地爱一个女人,只有一个办法就是结婚。……这好比背上有包袱,却要腾出手来工作,惟一办法就是把包袱绑在背上,这就是结了婚。我结了婚,有了这样的机会。我的双手一下子腾出来了。但要是不结婚而背着这样的包袱,你的一双手不滕不出来,你就什么事也干不了。——托尔斯泰
24、 每个人都会有缺陷,就像被上帝咬过的苹果,有的人缺陷比较大,正是因为上帝特别喜欢他的芬芳。
25、同心灵的高度相比,尘世的一切显得多么卑下。
26、2)那时侯他觉得世界是一个秘密,他怀着喜悦和激情千方百计要解开这个秘密,现在他觉得现实中的一切既简单有明了,一切都是由他所处的现实环境所决定.--列夫·托尔斯泰《复活》
27、幸福的家庭有同样的幸福,而不幸的家庭则各有各的不幸。
28、任何一个人的生活,都应当受一定法规的制约。
29、你没有最有效地使用而把它放过去的那个钟点是永远不能回来了。
30、 1一切暴力都可以不经斗争使对方屈服,却不能使对方顺从。——托尔斯泰 1做好事的乐趣乃是人生惟一可靠的幸福。——列夫·托尔斯泰 1既然人生,具有一切乐趣的全部人生,在我面前敞开来,又何必在这个狭窄的,闭塞的柜子里奋斗和劳作呢?——列夫·托尔斯泰 1脱离劳动就是犯罪。——列夫·托尔斯泰 1人性中可怕的存在着兽性,如果这种兽性没有袒露出来,而是深藏在所谓的诗意外表之下时,则更加可怕。——列夫·托尔斯泰《复活》 1生命是人的光。——列夫·托尔斯泰 1人生来并不是一场轻松的享乐,而注定是一场沉重的负担。——托尔斯泰 1认识真理的主要障碍不是谬误,而是似是而非的真理。——托尔斯泰 1凡是人,都有一切人性的胚芽。——列夫·托尔斯泰 1他所感到的意识,是对一切人世的事物的疏远,和身体的快乐的、奇怪的轻飘之感。他不着急,不焦虑,等待着他就要遇到的东西。那个严厉的,永恒的,不可知的,遥远的东西,——他在自己的一生中不断地感觉到它的存在,——现在和他靠近了,并且,由于他所感觉的身体的那种奇怪的轻飘,几乎是可能的,实在的。——列夫·托尔斯泰《战争与和平》 1那时候他认为精神上的人才是真正的我;现在则认为强壮而精力充沛、兽性的我才是他自己。——列夫·托尔斯泰《复活》 1幸福存在于生活之中,而生活存在于劳动之中。——列夫·托尔斯泰 1任何一个人的生活,都应当受一定法规的制约。——列夫·托尔斯泰 1人民战争的巨棒以全部威严雄伟的力量举了起来,并且不问任何人的趣味和规则,不考虑任何东西,愚笨单纯地,却是合乎时地举了起来,落下去打击法军,直到侵略者的军队全部消灭。——列夫·托尔斯泰《战争与和平》 1人们过于习惯借助力量来维持秩序,因此不可能考虑没有压制的社会组织。——托尔斯泰 1科学的事业就是为人民服务。——托尔斯泰 1艺术是生活的镜子。——托尔斯泰 1如果一个姑娘想嫁富翁,那就不是爱情,财产是最无足轻重的东西,只有经得起别离的痛苦才是真正的爱情。——列夫·托尔斯泰 1一切暴力都可以不经斗争就使对方屈服,却不能使对方顺从。——托尔斯泰 200、必须有一个女人,色欲使我片刻不得安宁。——列夫·托尔斯泰 20不应是为了自己的需要,而应是为了真理而活着。——列夫·托尔斯泰 20一个有良知而纯洁的人,觉得人生是一件甜美而快乐的事。——列夫·托尔斯泰 20财产是一切罪恶的根源:财产的分配与保卫占据了整个世界。——列夫·托尔斯泰
31、愉悦的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。列夫托尔斯泰
32、谁都不满足自己的财产,谁都满足自己的聪明。
33、 快乐是在寻找真理,而不在发现真理。——列夫·托尔斯泰
34、幸福存在于生活之中,而生活存在于劳动之中。——列夫·托尔斯泰
35、一个人给予别人的东西越多,而自我要求的越少,他就越好;一个人给予别人的东西越少,而自我要求的越多,他就越坏。列夫托尔斯泰
36、人生不是一种享乐,而是一桩十分沉重的工作。
37、任何一个人的生活,都应当受一定法规的制约。
38、 伟大人物的天才是和有教养的群众。——希金森
39、不要把学问看做是用来装饰的王冠,也不要把学问看做是用来挤奶的奶牛。
40、我们至少大多数人还有家人陪伴,父母还在身边,孩子已经渐渐长大,妻子还没有跟自己离婚,就应该感到知足。因为我们身边很多人都在离婚,特别是年底回乡下,才知道很多朋友也都离婚了,让人感到可怕的同时却又感到自己是幸运的,更应该好好珍惜自己来之不易的家和亲人。
41、人在运动中的时候,总是想替自我设想这个运动的目标。为了要走一千里路,人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量,就必须有一个渴望到达的目的地。——列夫·托尔斯泰
42、(凡是以追求自己的幸福为目标的人,是坏的;凡是以博得别人的好评为目标的人,是脆弱的;凡是以使他人幸福为目标的人,是有德行的。列夫托尔斯泰)
43、(天才是指异乎寻常的忍耐者而言。列夫托尔斯泰)
44、理想是指路灯,没有理想,就没有坚定的方向,而没有方向,就没有生活。列夫托尔斯泰
45、英雄主义是在于为信仰和真理而牺牲自己。——列夫·托尔斯泰
46、水满则溢,说盈则亏”,这个世界从来只有更美,而没有最美。而最靠近完美的一刻,就是最容易走向相反的时刻。
47、被人爱和爱别人是同样的幸福,而且一旦得到它,就够受用一辈子。
48、“我在心里说:来吧!我以喜乐试试你,你好享福,谁知,这也是虚空;我指嬉笑说:这是狂妄,论喜乐说:有何功效呢?我心里察究,如何用美酒使我肉体舒畅,我心却以智慧引导我,又如何持住愚昧,等我看明世人在天下一生中当行何事为美?”
49、记住吧:只有一个时间是重要的,那就是现在!它所以重要,就是因为它是我们有所作为的时间。
50、(竭力履行你的义务,你应该就会知道,你到底有多大价值。列夫托尔斯泰)
51、我深信,再也没有比人的外表(与其说是外表本身,不如说是对外表动人不动人的信念)对于人的发展会有这样惊人的影响。列夫托尔斯泰
52、一切利己的生活,都是非理性的动物的生活。列夫托尔斯泰
53、理想是指路灯,没有理想,就没有坚定的方向,而没有方向,就没有生活。
54、理想是指路灯,没有理想,就没有坚定的方向,而没有方向,就没有生活。
55、人生的价值,并不是用时间,而是用深度去衡量的。
56、真实的、永恒的、最高级的快乐,只能从三样东西中取得:工作、自我克制和爱。
57、14)心理学家们知道,当一个人开始喋喋不休地说话,天南海北无所不谈,在最短的时间内不假思索,只想急忙地说更多的话,这就是精神病的开始或者已经恶化的明显征兆。--托尔斯泰《书信》
58、人生的一切变化,一切魅力,一切美都是由光明和阴影构成的。
59、认识真理的主要障碍不是谬误,而是似是而非的真理。
60、要有生活目标,一辈子的目标,一段时期的目标,一个阶段的目标,一年的目标,一个月的目标,一个星期的目标,一天的目标,一个小时的目标,一分钟的目标。
61、人都是为希望而活,因为有了希望,人才有生活的勇气。
62、真正的天才有两个肩膀:一个肩膀是道德,另一个是美学。如果道德这个肩膀抬得太高,那么美学那个就垂下来了,这样的天才是偏执一端的天才。
63、幸福的家庭有同样的幸福,而不幸的家庭则各有各的不幸。——托尔斯泰
64、每个人的心灵深处都有着只有他自己理解的东西。
65、理想是指路明灯。没有理想就没有坚定的方向;没有方向就没有生活。
66、人生并非游戏,因此,我们并没有权利只凭自己的意愿放弃它。
67、生命、生活,只有在这个时候才能被人感觉出它的美好的,在平时往往被人忽略的内涵。其实生命的真正意义在于能够自由地享受阳光,森林,山峦,草地,河流,在于平平常常的满足。其它则是无关紧要的。
68、哪里没有朴素、善良和真理,哪里也就谈不上有伟大。——列夫托尔斯泰
69、 宽广的河流平静,有教养的人谦逊。——赫尔岑
70、记住吧:只有一个时间是重要的,那就是现在!它所以重要,就是因为它是我们有所作为的时间。
71、幸福就在于爱情和希望,希望她所希望的,想她所想的,这就是幸福。根本用不着什么自由!
72、9)英雄主义是在于为信仰和真理而牺牲自己。--托尔斯泰
73、一切使人团结的是善与美,一切使人分裂的是恶与丑。
74、成功的教学所需要的不是强制,而是激发学生的欲望。列夫托尔斯泰
75、0生命、生活,只有在这个时候才能被人感觉出它的美好的,在平时往往被人忽略的内涵。其实生命的真正意义在于能够自由地享受阳光,森林,山峦,草地,河流,在于平平常常的满足。其它则是无关紧要的。
76、如果学生在学校里学习的结果是使自己什么也不会创造,那他的一生永远是模仿和抄袭。
77、3)我们有罪,是因为我们没有去拯救像安娜一样的人,拯救像她那样美丽而高尚的灵魂。--列夫·托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》