基本礼仪常识

1、在正常情况下，握手的时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示对他人的尊重、礼貌。

2、态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。

3、中国具有五千年文明历史，素有“礼仪之邦”之称，中国人也以其彬彬有礼的风貌而著称于世。礼仪文明作为中国传统文化的一个重要组成部分，对中国社会历史发展起了广泛深远的影响，其内容十分丰富，涉及的范围十分广泛，几乎渗透于社会的各个方面。 

4、两腿过于叉开或长长地伸出去，萎靡不振地瘫坐在椅子上。

5、一般讲究“尊者决定”，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。

6、办公室服饰的色彩不宜过于夺目，应尽量考虑与办公室色调、气氛相和谐，并与具体的职业分类相吻合。服饰应舒适方便，以适应整日的工作强度。坦露、花哨、反光的服饰是办公室所忌用的。较为正式的场合，应选择女性正式的职业套装；较为宽松的职业环境，可选择造型感稳定、线条感明快、富有质感和挺感的服饰。服装的质地应尽可能考究，不易皱褶。

7、与老师交谈态度要诚恳，说话要实实在在，实事求是。客套太多也是一种失礼。

8、步子太大或太小;不要脚蹭地面、双手插在裤兜或后脚拖在地面上行走。

9、　　轻入座，不迟到。不喧哗，不乱跑。演出闭，要鼓掌。

10、仪容即容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素。保持清洁是最基本、最简单、最普遍的美容。男士要注意细部的整洁，如眼部、鼻腔、口腔、胡须、指甲等。要知道，有时“细节”也能决定一切。风华正茂的学生，天生丽质，一般不必化妆。职业女性，尤其是社交场合的女士，通常要化妆。在某些场合，适当的美容化妆则是一种礼貌，也是自尊、尊人的体现。化妆的浓淡要根据不同的时间和场合来选择。在平时，以化淡妆为宜，注重自然和谐，不宜浓妆艳抹、香气袭人;参加晚会、舞会等社交活动时，则应适当浓妆。

11、惠来校区：惠来县惠城镇南门大道嘉盛商务大厦5楼。            

12、　　温馨提示——要坚决避免以下几种不良坐姿：

13、穿裙子时，袜子的颜色应与裙子的颜色相协调，袜子口避免露在裙子外面。年轻女性的短裙至膝盖上3—6厘米，中老年女性的裙子要及膝下3厘米左右。鞋子要舒适、方便、协调而不失文雅。

14、共舞时男女双方应面带笑容，表情谦和悦目，给人以优美感;动作要协调舒展，和谐默契。

15、职场礼仪中的礼仪常识是了解职场礼仪的基础。对于初进职场中的朋友们来说，了解一定的职场礼仪常识是非常有必要的，职场锦囊里面向大家介绍了几种简单的礼仪常识，方便大家出入职场。

16、想要给朋友一个惊喜，突然前去造访朋友的家？不，千万别这么做，因为你也许会碰上朋友还未梳洗打扮顶着一头蓬松的乱发，或是正在敷着面膜做美容……

17、谈话姿势往往反映一个人的性格、修养和文明素质，所以交谈时应相互正视，相互倾听，不能东张西望，看书看报，面带倦容，哈欠连天。否则给人心不在焉，傲慢无礼等不礼貌的印象。

18、介绍礼仪的基本要点，礼仪是一门学问,有特定的要求。在家庭、学校和各类公共场所,礼仪无处不在。介绍礼仪是礼仪中的基本、也是很重要的内容。下面来看看介绍礼仪的基本要点。介绍礼仪的基本要点1介绍他人：

19、不可出言不逊、强词夺理；不可谈人隐私，揭人短处；不可背后议论他人，挑拨是非。不说荒诞离奇、耸人听闻的事，不搞“小广播”。

20、第演讲、发言前。这时面对听众做自我介绍，最好既简明扼要，又要有特色，利用“首因效应”，给听众一个良好的第一印象。

21、教育的功能，礼仪通过评价、劝阻、示范等教育形式纠正人们不正确的行为习惯，倡导人们按礼仪规范的要求协调人际关系，维护社会正常生活。讲究礼仪的人同时也起着榜样的作用，潜移默化地影响着周围的人。

22、如介绍时可说：“王总经理，请允许我将我的秘书王小姐介绍给您。”然后才说：“王小姐，这位是XX公司的王总经理。”在实业界，当男士被介绍给比他地位低的女士时，无须起立。只有当两个人的社会地位相同时，才遵循先介绍女士的惯例。

23、不过，当你突然遇上了不速之客造访，该怎么办？英国女性会在这时候，将自己简单的装扮一下，通常情况下她们会将帽子、鞋子穿戴好，手里再拿上一把雨伞。

24、进出办公室的动作要轻，不要大声喧哗，以免影响其他老师工作，

25、伸手时右手掌要与地面垂直，以示友好、平等。如果伸出的手，掌心向上是顺从性的握手姿势，以示谦恭、服从，乃至乞求、巴结;如果伸出的手，掌心向下是控制性的握手姿势，表达的是居高临下、傲慢，支配控制对方之意。

26、爱护宿舍的公共财务及各种用品，主动打开水，，搞好宿舍同学的团结，互助互量，严于律己，宽待于人。

27、歪着脖子、斜着肩或一肩高一肩低、弓背、挺着腹、撅臀或身体依靠其他物体等。

28、仪表整洁得体。衣着要整齐大方，衣领袖口要干净，皮鞋要上油擦亮，男士要穿西装打领带，梳好头发，刮净胡子，修好指甲。

29、女士优先即要遵循凡事"先女后男"的原则。不问及女士、小姐的个人私事，指年龄、胖瘦、收入等。

30、商业性介绍，可以称之为实业性介绍。这种介绍，目的在于建立某种贸易性的往来关系，以发展自身的业务。在这种介绍中，不分男女老少，只以社会地位的高低为衡量的标准，遵从社会地位高者有了解对方优先权的原则，在任何场合都是将社会地位低者介绍给社会地位高者。

31、立腰挺胸，上体自然垂直。不要前倾后仰或歪歪扭扭，东摇西晃，也不要斜靠在椅子上。

32、保持头发清洁，修饰得体，发型与本人自身条件、身份和工作性质相适宜。男士应每天修面剃须。女士化妆要简约、清丽、素雅，避免过量使用芳香型化妆品，避免当众化妆或补妆。表情自然从容，目光专注、稳重、柔和。手部保持清洁，在正式的场合忌有长指甲。

33、认真倾听老师的讲话，与老师交流的时间应有50%以上，注视位置大致在老师的双肩与头的三角区，必要时点头应和老师的讲话。

34、集体介绍是指在双方和多方人员共同参与聚会或活动时，为使参与人员之间互相认识进行的介绍。一种是由一位主持人或熟悉各方人员的人出面为大家互相介绍。如果人数多，而且活动的时间不长，就没有必要逐个介绍，介绍一下各方的所属部门或单位即可。如果人数不多，则可以逐个介绍。作介绍时应按照礼仪的要求注意介绍的顺序，介绍者属某方，应先把本方人员介绍给他方人员，以表示对其他方人员的尊重;在介绍本方人员时则以尊长在前的顺序进行。另一种是各方出一人为本方人员逐个介绍。还有一种是各方人员依次自我介绍，每个人作自我介绍时，要十分简短，通常只是报一下姓名与职务即可。

35、清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不论长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此应该养成良好的卫生习惯。

36、以礼待人，有来有往，既不盛气凌人，也不卑躬屈膝。对任何人都以礼相待，一视同仁，不因将往对象的性别、年龄、种族、文化、职业、身份差别二分三六九等，区别对待。平等原则是社交礼仪的核心，也是现在礼仪与古代礼仪的最本质区别。

37、学生进老师办公室一定要敲门，得到允许时方可进入。

38、遵循个人礼仪，尊重他人的原则，按照个人礼仪的文明礼貌标准行动，是为了更好地塑造个人的自身形象，更充分地展现个人的精视风貌。个人礼仪教会人们识别美丑，帮助人们明辨是非，引导人们走向文明，它能使个人形象日臻完美，使人们的生活日趋美好。因此，我们说，个人礼仪是以“美好”为目标的。

39、谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

40、　　教室内，莫喊嚷。桌椅齐，地面洁。好环境，好心情。

41、　　上下楼，靠右行。互礼让，要记牢。楼道内，静清净。

42、人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁。

43、拜礼是词语，为行拜谢或致敬之礼或受人礼拜而给的礼物。拜礼是中国最传统的礼仪，古人在重要场合都会行拜礼，传统汉族拜礼与清代跪拜有所不同，传统拜礼也不等同于清代跪拜礼。

44、女士：保持上身端正，肩放松，双手放在膝盖或椅子扶手上。

45、你永远不知道你个女生的包包里藏着多少小秘密，如果你想在女生面前展现你的绅士礼仪，那么你不要主动去帮女生提包。

46、班长喊“起立”的声音要洪亮有力。同学们问候的声音要大声清楚，充满对老师的尊重的真感情。

47、个人礼仪是其他一切礼仪的基础，是一个人仪容、仪表、言谈、行为举止的综合体现，是个人性格、品质、情趣、素养、精神世界和生活习惯的外在表现。总的规范为：整洁清爽、端庄大方。

48、要自觉遵守场内规则，不吃有响声的食物，不随地吐痰、乱仍果皮纸屑。

49、⑵拱手(抱拳)拱手礼是一种极具民族特色的礼节，而且它既可以避免人数众多时握手的不便，又可以不受距离的限制，特别适用于春节拜年、单位团拜、亲朋好友聚会或向别人祝贺时。

50、与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不对人口沫四溅。

51、行走是人生活中的主要动作。从一个人的走姿就可以看出其精神是奋发进取或失意懒散，以及是否受人欢迎等，它最能体现出一个人的精神面貌。

52、　　卧如弓，行如风。尊重人，文明语。讲理解，讲和善。

53、坐姿:入座时动作应轻而缓，轻松自然。不可随意拖拉椅凳，从椅子的左侧入座，沉着安静地坐下。女士着裙装入座时，应将裙子后片拢一下，并膝或双腿交叉向后，保持上身端正，肩部放松，双手放在膝盖或椅子扶手上。男士可以微分双腿(一般不要超过肩宽)，双手自然放在膝盖或椅子扶手上。离座时，应请身份高者先离开。离座时动作轻，不发出声响，从座位的左侧离开，站好再走，保持体态轻盈、稳重。

54、对开架书刊应逐册取阅，不要同时占有多份，阅后立即放回原处。

55、　　鞠躬是我国古代传统礼节之至今仍是人们见面表示恭敬、友好的一种人体语言。和握手相比，鞠躬表达的敬意更深一些，常用于婚丧节庆、演员谢幕、讲演、领奖等场面以及下级对上级、服务员对客人、初次与朋友见面。特别是在大众场合个体与群体的交往时，个人不可能和许多人逐一握手，则以鞠躬代之，既恭敬，又节约时间，值得大大提倡。

56、在社交活动中每一位参与者都应自觉遵守的礼仪规范，并运用礼仪规范来指导自己的一言一行，一举一动。无论任何人，无论身价高低，无论财富多寡，都应学习、了解礼仪方面的知识，付诸于行动。

57、对长辈、师长、上级说话要尊重，对下级、晚辈、学生说话则注意平易近人。同时与几个人谈话，不要把注意力集中在一两个人身上，要照顾到在场的每一个人，注意听取对方的话。