科比名言凌晨四点的洛杉矶

1、02科比的意外离世也震惊了整个世界。全球无数政要、名人都发文悼念科比。美国总统特朗普发文：尽管作为历史上最伟大的球员之科比·布莱恩特的生活才刚刚开始。他曾经很爱他的家人，并对未来充满激情。他那漂亮女儿Gianna的离开使得这一刻更加令人痛心。我和夫人梅拉尼娅-特朗普向瓦妮莎及科比一家致以最诚挚的慰问。美国前总统奥巴马发文：科比是球场上的一个传奇，他人生的第二幕才刚刚开始。失去吉安娜(科比女儿)对作为父母的我们来说更令人心碎。在这不可思议的一天，米歇尔和我向瓦妮莎和科比全家送上爱与祈祷。

2、比如马耳他当年就因为对境外企业免税，企图虹吸国际资本，引起欧盟的不满，对马耳他进行处罚。

3、其实就是时刻提醒我自己——我就是要四点钟早起的！(科比名言凌晨四点的洛杉矶)。

4、2022年，从元旦开始我又再次启动早起践行，本来是想践行叶老师提倡的晚十早一个不小心生物钟就整到四点早起去了。

5、对于科比来讲，很多球迷没有见证过篮球之神乔丹打球是什么样的，因此他们就将科比视为乔丹的影子，事实上科比确实是NBA历史当之无愧的分卫第二人，相比乔帮主来讲，科比可能更加勤奋，更加偏执，更加的努力，我觉得实事求是的讲科比并不能算是天之骄子，科比没有麦迪的天赋，也没有詹姆斯的身体，但是科比就凭借着极强的好胜心成就了属于自己的传奇。

6、蝉鸣一夏，却蛰伏了好几个四季；昙花一现，却等待了整个白昼。所有的收获都是默默耕耘的成果。(科比名言凌晨四点的洛杉矶)。

7、因为我上完叶老师的课之后，我逐渐明白叶老他最终是想带领我们去做好一个人生的管理，去拥有那个哈佛的十项幸福人生的能力。

8、我们都知道科比新秀时候的表现并不太尽如人意，相反科比确有着近乎偏执的执着。曾经也投过三分三不沾的球员都后来在自己的努力下，然后他的三分也成为他最致命的杀手锏之一。从曾经的那个靠奥尼尔拿到三连冠的一个小球员，到后来在自己和加索尔带队拿下两连冠。科比，虽然人已经不在了，但是却留给联盟，最好的一个精神——曼巴精神。

9、科比挠挠头说：“满天星星，寂寥的灯光，行人很少，而我已经起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去，两天过去，10多年过去了，洛杉矶凌晨的黑暗没有改变，但我却已变成肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。”

10、2008年奥运会开幕仪式上，震耳欲聋的欢呼声，足够说明一切。

11、2015年1月24日，科比因右肩旋转袖肌腱撕裂。湖人队发出了官方声明，科比将在1月27日接受复查。

12、这是一个悲伤的故事，是一个生活中负担沉重的故事，有很多人从很多方向去解读。

13、2013年科比来到上海，哪怕是凌晨四点，场外还有众多的球迷等候着他，只为一睹真容：

14、美国总统特朗普在推特上表示，“这真是个可怕的消息”。以色列总理内塔尼亚胡在推特上对科比去世表示哀悼，“听到美国发生的悲剧，我感到很难过，这对全世界所有体育爱好者来说都是悲伤的一天。”

15、这是一位记者在问科比的时候，原版如下：This is Bryant&#xs ambitions and goal, it’s also the reason why he can become a great player.” I want to express that if any player want to be great in his basketball career, he must be kept train,training, and retraining, there is no shortcut.” One reporter of US asked to Kobe before, “what made you to achieve success?” Kobe Bryant basketball shoes smiled and asked,” Have ever seen the scene of Los Angeles at 4am? I see often, because I have been starting training at that time.”“满天星星，寥落的灯光，行人很少。每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，十多年过去了，仍然没有改变，但我却变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”

16、　　NO.8 即使世界抛弃了我，还有篮球陪伴我。

17、这等于是在告诉我们，一万小时的练习，是走向成功的必经之路。

18、当我退役的时候，我希望回头看我走过的路，每一天，我都付出了我的全部！

19、他是一名有能力为自己创造得分机会的球员，他还与人分享着NBA单场命中12个三分球的NBA纪录。但他职业生涯7%的命中率很一般。他利用自己的速度和运动能力来躲开防守球员的防守以完成进攻，几乎没有进攻盲区。

20、就在前一天，1月26日，湖人客场战胜76人的比赛，詹姆斯的职业生涯总得分超过科比位列NBA历史第三名。科比还发文祝福詹姆斯，谁想这成为了科比生命中的最后一条微博。

21、谁想要防得我崩溃，我就会在我崩溃之前让他崩溃。

22、HespokefluentItalian.

23、所以，再有天赋的运动员、音乐家、棋手，也都需要长期持续的反复练习，才能让一项技艺完美掌握。

24、2017年12月19日，科比布莱恩特的球衣正式退役，科比的辉煌成就再一次被广大球迷提及和怀念，毋庸置疑科比是非常勤奋的球员，他的人设也一直给人刻苦、渴望胜利、甚至对篮球有一种偏执的热爱的印象。

25、而他的儿子，网友们应该也很熟悉，你可以认为已经是个黄皮白心的香蕉人了。

26、 在你想要放弃的时候，想想是什么让你当初坚持走到了这里。

27、能源之城原出处是动画作品《洛洛历险记》当中的一座城池。关于科比大家都知道一句经典的玩梗姿势：你见过凌晨四点的洛杉矶吗？也是在这个时间点科比因为坠机永远的从这个世界离开了，所以每每提到这个时间大家都能想到他。

28、分享我这5年以来目标起伏的变化历程，希望对大家有启发：

29、你注意，我并不是在挑拨什么，我认可收入的差距，这里面原因很复杂。你不可能指望一个农妇用同样的勤奋能够换取科比的收入。

30、　　NO.15 朋友来来去去，但冠军旗帜永远在那里！

31、n.外貌;外观;外表;(尤指突然的)抵达，到来;起源;出现;首次使用

32、不断努力，终其一生找到自己的价值，于世界微不足道，于自己却举足轻重。

33、二十年来，科比获得过无数荣誉。在NBA赛场，他是无可争议的王者。自科比进入联盟以后，他就把乔丹当作模板和追逐的目标，他也被认为是“距离乔丹最近的人”。

34、事实上，一个人的毅力是非常强大的，无论你遇到何种困难，都能在毅力的帮助下——克服。毅力能战胜一切，不管需要多长时间，付出多大代价，人都能借助自身的毅力获得成功。

35、美国前总统奥巴马也在推特上发文悼念科比：“科比是球场上的一个传奇，他人生的第二幕才刚刚开始。失去吉安娜(科比女儿)对作为父母的我们来说更令人心碎。在这不可思议的一天，米歇尔和我向瓦妮莎和科比全家致以爱与祈祷。”

36、罗伯特书中的这段记载，只不过是科比漫长的运动生涯中一天里的一个片段。其实自从进入NBA后，他每天都是这样，当大多数人还在睡梦中时，他已出现在湖人队的训练房中了。不过，并非常常有训练师指导。

37、无论是200度还是210度时，水都不能变成水蒸气，要想获得水蒸气，一定要将水加热到沸腾。推动火车前进的机器就靠水蒸气驱动，温水无法让任何东西移动半步。

38、记者采访科比发问："你为什么能如此呢？"科比反问道："你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？"记者摇摇头："不知道，那你说说洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿？"科比谈定的说："满天星星，寥落的灯光，我的耳中只有篮球空心入网的声音。"

39、他曾说过九字真言：不着急，不害怕，不要脸。

40、曾经有记者问科比：“你为什么能如此成功呢？”科比反问道：“你知道洛杉矶凌晨4时是什么样子吗？”记者摇摇头：“不知道，那你说说究竟是什么样子的？”

41、“我总是觉得我会投失前20投，并且相信那第21球一定会进！我只是不停的奋斗。”

42、国内任何灾情从不见潘跑跑的身影，但是他对于美国倒是大方的紧，一捐款就是上亿美金。

43、有人说“不就是个外国人，没就没了，有啥可悼念的”，我想说作为8090的一代，我们上学的时候赶上了国家的飞速发展，我们开始接触更多的新鲜事物，更多再来的文化，从科比的三不沾开启生涯，到三连冠再到人生低谷，然后开始救赎，最终重建湖人王朝，这种精神这种骨子透出的气息激励了太多人，不光是打篮球的还有更多的人受到他的感染，凌晨五点收到这个消息，我哭了好长时间，因为这不是一个外国人了，而是世界上遗留的无形的遗产无形的文化无形的动力。——@谢金刚

44、　　NO.5 我现在所做的一切，都是为了追求更加完美。

45、中国网友悼念科比：不敢相信，就熬了个夜而已

46、成为我的标签，提升影响力，吸引更多同频小伙伴一起精进，用生命影响生命，提升更多人的人生效能。

47、你说勤奋，科比早上起来训练很勤奋，农妇同样早的起来搭车去远方地里干活，难道不勤奋么？

48、科比的顽强和努力也得到对手的尊重，今年年初最后一次客场挑战凯尔特人，客场球迷不但全场起立为他鼓掌送别，主队还送他一块球场地板，以示最高规格的尊重。

49、科比是一名高产的得分手，他的职业生涯场均可以得到25分，还有2个篮板、7次助攻和4次抢断，被认为是NBA最全面的球员之一。他是NBA历史上第一位得到30000分，6000次助攻的球员。

50、 如果我感觉一些东西不对，我会呆在那不停地训练，直到我做到对为止。

51、科比妻子瓦妮莎最近在社交媒体与网友互动时，爆出了丈夫的一个猛料：“他只是偶尔才会在凌晨4时醒来，并且白天经常补觉小睡，一直以来都是这样。”“所以，科比也是要睡觉的。”网友与瓦妮莎打趣道。

52、我自己也一直觉察到这样低迷颓废的状态不好，也曾经几次重启早起践行，可是没维持几天就以失败告终。

53、科比是当之无愧的巨星，也是当之无愧的一代人的记忆。

54、第四点早起比五点更难，我选择做难而正确的事，我已经和80%的人拉开了距离；

55、　　“满天星星，寥落的灯光，行人很少。究竟是什么样子，我也不太清楚。但没关系，每天早上4点，洛杉矶仍在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上……”

56、15年11月30日，在NBA征战第20个赛季的科比发表了一篇深情的退役申明。

57、我要确保自己的这个节律，就不管是一至五的工作日还是周六周日的周末还是说长假的五中秋、国庆等，我都必须让自己保持一个节律。

58、“我现在所做的一切，都是为了追求更加完美。”

59、这里面的重点有两个，一个是凌晨四点半，另一个是什么？是洛杉矶。

60、美国知名的训练师罗伯特·阿勒特在《我和科比的训练故事》这本书中写了这样一个故事：在备战2012年伦敦奥运会期间，他和美国队一同来到拉斯维加斯。那是开始合练的前一个晚上，已到深夜的阿勒特正准备上床休息，而就在这时，他的手机响起来了。他想，这时还会有谁打来电话呢？因为时间已是凌晨3点30分。打电话的正是科比，阿勒特问道有什么事吗这么晚，科比表示我想知道，你是否能帮我做点体能训练？当然，一会儿在训练馆里见！”

61、我只能说，有科比在的地方，就是密集恐惧症的噩梦。

62、不害怕：全身心投入、努力，不要害怕那个结果。

63、2008年总决赛最后一场，湖人客场在波士顿TD北岸花园被“死敌”凯尔特人击败，落寞的科比被对方的狂欢淹没。随后两年，科比每晚都播放着《不要停止相信》和《我坐船去波士顿》这两首歌，时刻提醒着自己不要忘记在哪儿跌倒。2010年总决赛，湖人和凯尔特人再次相遇，科比亲自手刃对手，复仇成功。

64、“你为什么能如此成功？”记者问。“你知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗？”科比反问道。记者摇摇头说：“不知道。那你说说洛杉矶每天早上4点钟究竟是什么样？”

65、一名记者曾问科比，你为什么这么成功，科比反问：“你知道洛杉矶每天凌晨四点的样子吗？”

66、为了纪念科比，湖人主场斯台普斯中心的地板上，已经印上了科比穿过的两个球衣号码——8号和24号。据美国媒体报道，湖人将同时退役他穿过的8号和24号球衣，这对球员来说是至高无上的荣誉。

67、如果你已经经历过人生低谷，未来都是一路向阳；

68、远大的理想总能让人获得巨大的精神鼓舞，年轻人能在它的帮助下，远离各种诱惑与堕落。

69、2016年4月14日，科比迎来职业生涯最后一战(湖人主场VS爵士)，科比50投22中狂砍60分，其中三分21投6中，还包括4板4助1抢1盖的完美数据，率领湖人15分逆转爵士，上演完美告别战。赛后，科比正式宣布退役。

70、科比的最佳动作是他的转身跳投，还有他低位单打的能力以及后仰跳投。《体育画报》NBA作家克里斯·巴拉德(ChrisBallard)形容科比的移动为“使用脚步和停顿”，他把他的非中轴脚向前让防守者放松，然后快速启动甩开对手突入篮下。

71、当困难来临时，你会持有一种什么样的态度？你会不会产生慌张或害怕的感觉？你会迟疑不决，还是直接逃避？你是不是会选择推卸责任？举例而言，“只要可以，我一定要去做”“我只是试一下”，你究竟是用这两种态度中的哪一种来应对困难的？

72、直至目前2022年11月7日，我2022年的四点早起已经持续311天，并且从早起好习惯开始，逐渐捡回了之前参加易效能践行养成的好习惯。

73、今天我们一同回忆关于科比少为人知的几件小事，

74、我是3月份接触时间管理100讲，5月份参加九段课天使班践行，7月份参加一阶243期广州班的线下课学习及90天践行。因为2019年的早起践行有易效能的陪伴，有群体践行氛围的陪伴，所以能够走得更远些。