分手怎么说不伤害对方

1、青春很短，不要假装在爱。像谭俊现在的情况，明明已经不爱了，却因为逃避问题，假装爱着对方。

2、不管情不情愿，很多恋情，都注定只能无疾而终。

3、如果两个人已经彻底分手了，没有办法再走到一起了，那么就不要再想他了，或许逼自己不想他比想他更痛苦，那么就不要逼自己，但是要让自己忙碌起来，做一下自己感兴趣的事，多去找找自己的朋友，和朋友谈谈自己的心事，不要把心事都憋在心里，在你谈恋爱的时候，估计把大部分时间都给了自己的恋人，没有时间陪朋友了，那么现在你正好有很多时间去陪陪自己的朋友，可以和朋友出去旅游，看看各处不同的风景，感受不同的风土人情，这样可以拓宽自己的视野，增长自己的见识，也就不那么难过了。或者去爬爬山，尤其是爬到山顶，可以对着大山呐喊，把自己心里的苦和烦恼都吼出来，还能感受那种“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉，会让自己的心灵更宽阔。

4、在面对感情不和谐的时候，双方共同认为彼此仅仅适合做朋友，于是这个时候就起到和平分手，而且还不会伤害到双方。

5、痛楚驱使一些被甩的恋人跟踪对方——他们为了消除痛楚，什么都能干得出来。费舍尔相信，这是因为分手激活了大脑的成瘾中心，使他们难以放弃恋人，于是产生了跟踪行为。

6、检查发现，他们体内的应激激素水平急剧升高。他们分手后一到晚上就闷在家里，即使与新的恋人交往，也难以再打开自己的心扉。相比之下，高自尊的人也不能幸免失恋的痛苦，但他们往往不会把分手的责任都揽在自己身上。最难能可贵的地方，是这些人能够看到分手积极的一面。

7、这样的方式，看似很惨烈，其实最不会伤害对方，更不会影响到对方的未来。(分手怎么说不伤害对方)。

8、这招是最没有办法的办法，通过各种方式去抬高对方的优点，各种贬低自己的不是，让对方心甘情愿的接受分手。

9、最富现代文艺片特色的分手对白：人生总有一别，我只是说早了几十年！

10、有的人在分手时候，找不到任何理由的，可以从日常吵架中找到一两个原因，是因为什么事情吵架。是由于双方给不了对方自由，还是彼此不信任等于原因。

11、不要攻击对方不要因为对方有抱怨，就恶意中伤对方，把对方的隐私暴露出去，这样是错误的，即使是分手了，不要故意去伤害对方。

12、((MV)北大版《春风十里》：超好听，超唯美！)

13、我们的文化教育我们做人不能太绝，凡事要给自己留一条后路，来日好相见。但是，感情里仁慈，便是最大的残忍。一次次地分手，再一次次地复合，破镜难圆，有了裂痕的感情，怎么修复也无法完好如初，更何况许多人在复合的时候，并没有真的解决上一次导致分手的问题。

14、而一旦我们确定了恋爱关系已经完成，这段关系无法挽救和/或不希望挽救恋爱并保持恋爱关系下去，你就不要犹豫了，犹犹豫豫可能不会让你突然很难受，但最终只会让对方更加的受伤害。你应该坚定的做出选择并对终止恋爱关系的决定承担全部责任，你需要向自己承认，为结束这段关系的后果经过了漫长而艰苦的思考，这一决定符合你的最大利益，也符合对方的更大利益。

15、还记得上一段感情结束的时候，前男友对我说“我们现在不合适，我想专心念书”。当年的我真的信了，我说“我可以等你”他无言。

16、另外，她还被规定出去的时候，穿衣服不能穿太好看，不能穿无袖，不能穿贴身，不能穿低胸，不然觉得就是穿出去给别的男人看的。

17、认为和你在一起就是一种错误，即使再坚持也会随着时间而无法坚持，慢慢就会向自己提出分手的意愿，或者讨厌的态度，而这个时候完全可以顺水推舟，满足对方的意愿，这样谁也不伤害。

18、最后现代的分手对白：不如我和你玩一个游戏吧！数之后，我们背对着对方走，不准回头，有缘千里能相会，假如我们三个小时之内遇不见，就说明我们没有缘分，那就分手啦……

19、善意的谎言在被揭穿的时候，往往会更伤人。就像在玻璃渣里边找糖吃，人们都喜欢逃避现实，即使已经很难过了，也宁愿选择忽略谎言，而过度去曲解里边的善意。

20、让自己忙起来，把每天的工作，锻炼，生活，交友，尽可能安排得满满的，不让自己闲下来。

21、更加要注意不要策划报复，这不仅浪费精力，还会让你对前度恋人想得更多，从而延迟你的康复。

22、这段感情，很重要的问题要想清楚：你喜欢她的是什么？她又喜欢你什么？

23、总之，感情若已辜负对方，但最起码可以在心灵上展现你最后一点善良：真诚的看着对方的眼睛，告诉对方事实，分手已经令人痛苦，别再以冷漠与不屑践踏对方的尊严，对真心爱过自己的人双手奉上敬意：不能陪你走到最后，真的很对不起，离开你我心里也难过，但一切不可避免，谢谢你给我的爱！

24、切记分手之前要想清楚，痛下决心再分手。一定要有一种劳资要是回头劳资就直播吃翔的觉悟。千万不要抽刀断水水更流，想想你是那个刽子手，你一刀没砍死，两刀没砍死，三刀四刀千千万万刀那就是凌迟！

25、然后我就真的是在等他，我给自己设定了一个期限，这个期限就是在他大学毕业之前不会再打扰他。

26、两个人在一起，时间久了，生活圈子总会有所交集。如果分手，不但要失去一段爱情，甚至还有友情。许多人不愿意面对的往往便是因为感情发生变化，造成人际关系的压力。

27、在面对感情出现问题，想分手而又分不了手的，这招是大家最常用，也是最适合正常人的用。

28、我一姐妹，她的前男友更夸张。追她的时候特别浪漫，弄得人尽皆知，无论刮风下雨，每天准时准点在公司门口等着她。送过999朵玫瑰，摆过蜡烛，包地放烟花，然后自己的车牌号还专门找人花钱弄成她生日。

29、不要和对方进行过长的争论，总是在不断争吵，你说不过对方的，反而会让你会舍不得放弃这段感情，更加不要设计什么报复的事情，这还会让总是想着对方，让你难以忘怀感情。

30、每一次快好的时候，又把伤口生生地撕开，这不是残忍是什么呢？

31、谭俊说，女朋友对他很好很好，但是他已经对她没有感觉了。当女朋友还在和他兴致勃勃地憧憬着两个人的未来的时候，他却因为不知道怎样说分手烦恼不已。

32、去报名参加《非诚勿扰》相亲节目。那里有属于你的舞台。尽情展示你的才情，也会很好的释放压力。运气好的话，会牵手一个心仪的女孩。

33、然后他们一吵起架来，男方不是摔砸东西，就是自残自杀，一旦发现动了分手的念头，就是你死我活的威胁。

34、　　不要尝试发现他“是不是还有一点爱自己呢”？你多半找得到这种爱的遗迹，这会让你产生等候宠幸的侥幸心理；也不要尝试发现他“离开我是不是生活得不开心呢？”你一定找得到他的不开心，就像你找得到任何人的不开心一样，这会让你产生他终究会浪子回头的侥幸心理。侥幸催人老，人老更侥幸。

35、开始不是为了结束，结束却是为了更好的开始。和对方清清楚楚地结束，你们彼此，才能更好地迎接新生。

36、宁拆十座庙，不拆一桩婚。写这种答案最让人难过。因为无论怎么分手，伤害都是难免的。

37、你可以不爱对方，但遇到真正爱你的人，绝对不能伤害对方。也许对方的很多做法你不理解，但你要明白，对方不在乎你，绝对不会有这样的作为，谁也不会去踢一条死狗，更不会去踩一泡臭狗屎。

38、虽然躲在高科技手段的背后和恋人分手是一种很懦弱的方式，但和那些占4%的没有任何交待直接断绝一切联系的人比起来，毕竟还是温和了一些。 

39、无怪乎，对分手过分敏感的情况逐渐增多，跟踪对方的行为也越来越多——美国每年有300万人声称受到跟踪的困扰。这说明，太多人不懂得如何给恋爱关系一个“善终”。

40、在感情中，所有人都希望可以一辈子只爱一个人，可是很多时候，在你以为是一生的时候，不经意间，却变成了分手。

41、“你这人太好了，我配不上你”或者“不是你的问题，都怪我不好”这样假装“好心”的话抛到脑后。因为你说这种话貌似是为了对方想，但其实是为摆脱自己的愧疚心。而事实上，这种话只是在对方的伤口上撒盐。

42、千万别说对方有问题，这样是伤害对方。也别说自己不好，这是在羞辱对方了。

43、女生都是好面子的，作为男生，如果想要让女孩不受伤害，自己的自尊心也没有那么高，那么不妨让女孩对外说是她甩了自己，保持一个作为女生最基本的自尊心，让她可以有面子。

44、直到我发现他的生活里早已经有了另外一个她，我才彻底失恋。

45、那你现在感觉是爱对方多一点还是恨多一点？既然知道你们不会有结果了，你希望对方怎么做你才满意，能放下对方，各人走自己的路？我问杨子。

46、他和我说分手的时候，其实我并没有那么难过，因为他对我的冷是可以感受到的，我心里对分手是有预感的。真正让我受伤的是他欺骗了我。明明是移情别恋，却要说我们不合适。

47、分手从来都是一件让人觉得伤感的事，不想让这悲伤太漫长，伤害对方，就不要遮掩，不要诋毁，不要逃避。直截了当说出分手的理由，真心地感谢对方的付出，最后再来一个好好告别。

48、另外，不管分手的原因是什么，作为一个你曾经深爱的人，如果他(她)真的有很无助很急的事要找你，你会忍心不去帮助他(她)么？善良的人都很难做到吧。留个联系方式，并不是留下一些幻想，而是为自己曾经的爱负责。

49、如果可以假装一辈子，倒也无所谓，如果做不到，这便是在浪费青春。不但浪费对方的时间，也是在浪费自己的时间。

50、所以，当心中萌生出了分手的念头，说明两个人的感情出现了比较严重的问题。如果无法解决，也不要逃避，而是梳理自己的情感，确定自己爱不动了，不想爱了，在陷入互相折磨的死循环之前，快速地处理好两个人的感情，才能够将伤害降到最低。

51、没有撕逼，没有诋毁，甚至没有埋怨，浅浅淡淡的一句“祝愿那么好的你，心有所向，终有所得”

52、结束一段长期的恋情，经历一段哀伤期是必要的。波特曼称，爱让你很容易受伤。越早面对痛苦，痛苦就越早消失。

53、据我所知厂里有几个女孩都喜欢我。其中有一个向我表白了，我那时也没多想看她蛮真诚的，那就先谈着呗！随着了解的深入，我发现她根本就不是我想要那种。如果是我陡然提出分手，我担心她肯定受不了。万一整出什么大事也不好。再说人家那么喜欢我，我也不忍心伤着她呀！

54、再ps：如果你喜欢我的文字，请点赞转发哦~爱你哟~~

55、但我心中，她不应该是这样女孩啊，我就是因为想搞清楚，搞明白，我苦苦爱了几年的女孩子，到底是个什么样的人，知道了，我就会死心了。

56、一方想分手，那说明其中有一个人移情别恋或者另有他意了。

57、英国每七个人当中就有一个人，称被自己的恋人以发短信或发邮件的方式告知“我们的关系结束了”。 

58、要说分手的时候，男人和女人谁更受伤？其实都一样，被分手的一方会比主动提出分手的一方更受伤。

59、我家里的狗不太喜爱你，你家里的猫不太喜爱我，所以不要再说什么，以后你慢慢就明白的。

60、一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。善良的摩羯座MM哪怕生活在水深火热之中也能心甘情愿为这个家而付出，可是她的生活里一旦出现另一个男人，一开始带着保护她的姿态，宠她疼她心疼她，她就会对比。自己身边这个没有责任感，不懂得心疼人的男人，和另一个在自己心里形象高大的男人。这么一对比，那么结果很明显了。

61、直接说为了什么原因而导致的分手，是因为思想上的不成熟，还是自己性格的问题，如果不想伤害对方，那么可以说对方很好的部分，自己不好的部分，让对方觉得是自己配不上她。

62、经常性在对方耳朵去灌输分手照样能做朋友等观念，久而久之，对方也会因为经常听到这种观念，渐渐对分手不会那么反感，即使在面对分手后依然也能够坦然面对。

63、“曾经以为，向你提出分手需要一生的勇气，但到今天，我不得不承认──要和你一起过下去所需的勇气其实更大。”

64、最不负责任的分手对白：前几天我作梦／占卜／看相，发现我的未来老公不是你，我不想浪费时间，我们分手吧。

65、忌讳说对方缺点分手时候忌讳说出对方的缺点，是很让人伤心的，也许这样做分手快，但是对人的自尊心打击大，所以最好是说自己的缺点比较好。

66、给对方一个缓冲的时间，减少联系，慢慢疏远。告诉对方自己最近工作很忙，会很长一段时间不能联系，希望对方能照顾好自己。并且真正做到一天比一天疏远，直到感觉到对方能接受的情况下再提出分手。

67、我们要做的，不是规避伤害，而是不要使用套路来增加伤害。

68、分手要多指出自己的不对分手时候，要说出自己的错误，要给对方一个台阶，这样分手会比较顺畅，也是比较愉快的。

69、最无可挽回的分手对白：男性——我发现我喜欢的是男人，对不起。女性——我发现我喜欢的是女人，对不起。

70、最常见的分手对白：我不想再影响你的前途，你可以找到比我更好的人……我不想再欺骗你和自己，希望你原谅我吧！我会永远祝福你的。

71、最后这个有点太绝情了，仅供参考啊。也不至于要这样。不过，人是时间的动物，时光会吞噬人的情感，消磨掉一切鲜明的印痕。人知道这个宿命，所以发明了纪念碑，纪念馆，博物馆，以强化记忆。一段个人情感早晚会消失在脑海里，湮灭在匆遽的时光里，

72、很多人说，如果你心里还装着一个人，删除拉黑都是无效的，因为那个人依然在你的心里。