大道理都懂却依然过不好这一生

1、但据我观察到的情况是，这些对于用好一个道理最重要的信息一旦不被提及，大多数人压根儿就没有自己把他们琢磨清楚的能力。琢磨不清楚又没人指路，好好应用肯定是指望不上了。

2、唯有持续的坚持与练习才能够带给你深入且扎实的改变，令新的观念逐渐替代旧的观念，用新的行动逐渐替代旧的行动。

3、室友的奶奶是位八十多岁的老人，虽然目不识丁，可是却有很多生活的智慧，也许讲不出什么大道理，却能够将生活中的感悟，说给小辈们听，这种言传身教胜过空谈。(大道理都懂却依然过不好这一生)。

4、有的时候敌人其实并不是别人，而是我们本身如果能够战胜自己，那么就代表着战胜的一切。我们懂道理又能够怎么样呢？听得懂又能够怎么样呢？这不代表我们能够做得到。纸上谈兵是一件非常容易的事情，但是真正做起来可没有那么的简单。我们总是听别人说，游泳是一件很简单的事情，手和脚在水里面划拉一下就可以了，可是很多人下水之后，根本就不知道该怎么划拉。

5、你说我清高傲气，那是因为你无法驾驭我，掌握我。

6、一个人要想“侃侃而谈、满腹经纶”，其实一点都不难，看几本书、看几篇爆款文、听几个演讲讲座，你就能够很容易地被感动并记住那些话语。当你与其他人交谈时，也可以很容易得复述出来。但这些道理，都是别人的人生经历总结出来的。没有一定的经历、阅历是难以悟出其中内涵的。就算你好像听懂了，没有行动，还是停留在原点，当然是碌碌无为、一事无成。

7、感恩亲人，感恩朋友，感恩陌生人，也感恩那些给我们带来麻烦、困扰甚至痛苦的人，是他们让我们懂得了人世间的真、善、美与假、恶、丑，是他们让我们看清了人性中的另一面，考验了我们的坚强，使我们成长和成熟。

8、通过“听过-听懂-理解-笃信”的流程完成基本的心理建设

9、一个人不管有多好，首先他是你的，才有意义。爱情到最后，不是比谁更出色，而是看谁最后能留在你身边。所以，最好的那一个，不是来自星星的你，而是来自身边的你。所谓一辈子，就是死心塌地的陪着你。

10、哪样比较孤独，是活在自己的世界里，谁也不爱。还是心里爱着一个人，却始终无法向爱靠近。

11、最终成功的这些人，其实就是认知升级的速度和程度最优，得以幸存下来，因为它们以非致命的代价——有时候甚至以别人的生命为代价，快速实现了“认知升级”。

12、明明知道在外找女人会影响家庭，但是有些男人就是家花没有野花香，一颗不安分的心永远在骚动，在外面见到漂亮女人都是忍不住勾三搭四！明明知道控制不住情绪有多怕，但是脾气上来就是不管不顾，不考虑后果！明明知道欲望过多会带来多大危害，但是人们永远欲望不止，甚至超出个人承受范围，结果惶惶不可终日，整日生活在痛苦当中！(大道理都懂却依然过不好这一生)。

13、直到我了解到著名哲学家黑格尔对知识的区分，我才发现原因是：熟知与真知的差别。

14、没错，这些听的人，看的人，只是把熟知当成真知了。

15、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法。然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里做的不够好？结果因为太过在乎而失去了自己。

16、最后，希望对任何有机会改变你人生的深刻道理，你都能像马斯克一样琢磨个二十年搞出个特斯拉，或者如达利奥一般研究个四十年影响上百万人，亦或是学学巴菲特老爷子践行一辈子最终赚他个几百上千亿美金。

17、于是大家纷纷避着她，就这样，张姐在被大家冷落后，不但没有反省自己，反而认为自己是曲高和寡。

18、我常常怀念过去，人们的文化层次不高，却是那么的懂道理。如今文化层次高了，道理也懂，却更喜欢法律途径，总觉得缺少点什么，至少是人与人之间的一点温情。

19、这是对道理 逐层递进的三个接受层次，听过仅仅是知道，听懂却意味着尝试，理解标志着践行，只有笃信才预示着改变。

20、即清除掉诸如懒惰、悲观、短视、依赖别人、极端等这些对你的阻碍最大，或是与绝大多数的道理和经验都不兼容的你自身的一些主要特质。

21、把自己宝贵的时间和精力留给自己关心的人，留给懂自己的人，别在不喜欢你的人那里丢了快乐。

22、看到这个目标大家是不是觉得有点简单，但是当你执行起来当时候你会发现这个计划非常实用。

23、这也是现实中，招聘时，HR更注重的是对人的资质的挑选，而并不仅仅是经验。因为经验易得，天赋难寻。

24、人生三大错觉：我长高了，我变瘦了，你是爱我的。不要站在道德至高点去批判别人，说句不该说的话，我喜欢什么我怎么活，关你屁事。

25、当你选择了一个选项你将会变成某一个样子，但你却再也没有机会回到当初做选择的那个时间点选择另一个选项，所以你永远无法知道如果当初你做出不一样的选择你将会变成什么样，于是你永远无法客观地通过对比知晓对于当初的自己来说到底哪一个选择更好。

26、为了更好地完成“道理实践”这一步，推荐一下我自已原创的“道理笔记本”方法，亲测有效：

27、人是个很有意思的物种，“一件事情能对我们产生什么影响往往取决于我们相信他能对我们产生什么影响”，所谓“心理暗示”和“自证预言”说的都是这个道理。

28、白头偕老这件事其实和爱情无关，只不过是忍耐。但忍耐却是一种爱。所以，真正爱你的人，其实就是愿意一直忍耐你的人。

29、一年前我开始读书，真正的感受到了书里给我带来的美好，读一本书就像和一位智者谈话，不管是干货还是鸡汤，都能鼓励我更加努力的奋斗。而一年后的今天，我在为我的第一本书写序，我甚至都有些惊讶，我是怎么办到的。

30、在每个人的生命历程中总会遇到很多人，人生的际遇并非寻常，在我们生命中出现的人就是我们今生有缘遇到的人，因此我们应该感恩生命中遇到的每一个人。

31、包括我今天分享的这篇文章，肯定有读者在读的时候，心里会想：你说的这个道理，我知道，都是常见鸡汤罢了，我不用你教我，你也没资格。

32、安静下来和自己相处的时间少之又少，认真思考和自我反省的机会也从来没有，仿佛总是被生活推着在走，该上班了于是匆忙出门挤地铁，要考试了，于是拿起书来死记硬背。

33、“卧槽！这类事情居然可以这么思考！这种想法真的就可以做出更好的选择啊！不行！我不能再像以前那样傻逼了！我一定要尽快把这个道理在后面生活里用起来！刻不容缓！”

34、大道理人人都懂，但为什么听过那么多道理，我们依然过不好这一生呢？

35、明知道有更好的选择却不那么做就是摆明了放弃自己变得更好的机会，很少有人能承受这种“吃亏”的感觉，如果你没有这种“行动冲动”说明你目前还没有真正把这个道理听进去，或者说没有做好靠他改变生活的准备。

36、再比如说减肥的人，明明知道自己的体重已经超标了，也知道自己脂肪肝、高血压等等的疾病缠身，但是就是放不下嘴里的肉，动不了身下的腿。所以喊着减肥的那些人，除了看着体重秤上的数字越来越大之外，依然毫无作为。

37、面对如此繁多的“道理”，不要一次性奢望去听太多，也不要一条条记录太多。

38、习惯是人生的总和，也是人生成败的关键，我们需要让习惯转化成为高效能，好在人生这个角斗场上赢得终局。

39、想要活出另一番自己的模样，首先要学会静下来，不要总是去嘲笑别人如何如何，不管是一本书中讲述的道理，还是他人苦口婆心对你的劝说，别人的成功都有一定的道理，别总是认为自己很有能力却没成功是因为运气不好。

40、拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情是不甘心。你拼命工作努力做人，生怕别人会看不起你，这不是要强，而是恐惧。你要知道，很多时候被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃，是很累的。

41、师长不知是为了装逼还是为了体现留白的艺术，抛出一句“至理名言”后往往从不多做任何解释，针对一个道理背后的适用对象、适用条件、适用场景以及如何应用到生活中等等具有指导意义的信息只字不提，也不知道是他们也不知道还是他们觉得把这个句子抛出来让我们自己去琢磨才好，总之不说就是不说。

42、再者还有一个聚焦的问题，人类社会发展至今各种知识和信息浩如烟海，读书如果不聚焦而只是对各种书浅尝辄止，数量再多也无益，只有聚焦和深耕某一行某一类方能懂其精髓；

43、一个人所行走的范畴就是他的世界，北岛曾经这么说过。

44、正如很多人都知道抽烟有害健康，一边制止着别人不要抽烟，劝告别人戒烟，警告孩子不能吸烟，但是一方面自己又没办法停下吸烟的脚步。这就是很明显的道理都懂，就是没办法真正的落实。很多时候，我们可以去关心别人，去在乎别人的健康，但是我们却没办法让自己的生活走上正轨。不愿意去改变自己的习惯，有时候即便知道会是颓废，但因为这样的生活更加释然，所以也就不会想着去改变，可能真的要等到经历的多了，大彻大悟之后，才会有所觉醒。

45、   比昂说过，婴儿是在感觉饿了但乳汁并没有出现的那一刻学会了思考的。在那一刻，婴儿可能首先体验到了焦虑，这个焦虑体验促使婴儿开始发展思考的功能，具有了思维。开始理解自己的遭遇，理解事物本身。用现在的话说，就是理解发生了什么事。知其然且知其所以然。这时个体就不会完全被自己的情绪所左右，从而修复我们的情绪。就像我们抑郁、焦虑、烦躁不安，但往往我们并不知怎么回事，以为就是某事引发。面对同一事件，每个人的感觉可能是不一样的，同样经历汶川地震，有的人能够继续自己的生活，有的人可能到今天生活似乎都停留在那里，无法继续。显然这和我们每个人处理自己情绪的能力息息相关。

46、    事实上，我们每个个体，从成为受精卵的那一刻到生命终止，这整个过程无论我们接受与否，其中都有四分之一的时间是生理上不断生长达到成年个体，这是人类的DNA所决定的，与我们自己的意愿无关。但在心理上的发展则是不确定的，有些人进入老年，心理年龄(心智)可能还处于青少年期，甚至是儿童期的状态。

47、过程中不仅要把第一部分提到的关于道理的思考完善，同时21天里你就只关注这一个道理，其他的所有指引都暂时不顾。

48、任何人的认知都包含熟知和真知。所谓“认知优势”是提高真知在整个认知中的比例，而很多人的认知之所以没有优势，是因为他的所谓“认知”当中有太多的熟知——经不住疑问的那些知识。

49、所以不要再被“懂得了很多道理依然过不好这一生”这种丧文化产物洗脑成为“人间不值得”。

50、所以，想要成为高效能的人，我们必须要在自己的领域内实现独立。

51、为什么你道理都懂却过不好这一生，因为你记忆力太差了，总在关键时刻掉链子忘记那些你平时完全懂得的道理。

52、比如：当自媒体时代来临的时候，当初疯狂涌入这个行业的人，没有一个人认为自己是不知道这个行业的，否则他也不会进来，但是他对这个行业的了解，可以说连熟知的程度都没有达到。看看现在自媒体行业，各大自媒体平台上乱七八糟的信息就知道危害有多大了。

53、有考的好的，就有考的不如模拟考的，那么这些同学是怎么失败的，看看他们的教训。

54、 我想这种“道理我都懂，可依然过不好这一生”是很多人的写照。从事心理咨询这么多年，每次听到这样的话，都能一次比一次猛烈的刺痛我的内心。

55、心情说说：你自己都过不好这一生，却老喜欢给人讲道理

56、快速迭代，小步快跑不仅适用于创业也同样适用于我们今天的话题。

57、    由此可以看出，我们的人生幸福与否不只是与生理健康有关，心理的健全也是至关重要的。这就涉及到人类心智化的发展过程。

58、你不会看到他们在“道理”层面“朝令夕改”，而是在一条路上不停探索不停增补和修正直到形成一套完善的价值体系，帮助从长时间尺度来看做出最优的决策。

59、但我们在生活中面临着最大的困难却是，无法坚持践行习惯。

60、我们都知道每天坚持运动，对身体好。但是又有几个人能真的坚持风雨无阻的每天一万步？

61、有些人懂得道理多，但似乎只是应用在与人聊天时的侃侃而谈。并没有真的将这些道理用于生活中。

62、与其遍地开花却没收获倒不如一步一个脚印让自己渐渐成为一个更好的人。

63、其实，焦虑一直做为一种常态存在与我们的生活中。

64、当然，这是可以理解的，积习难改，习惯是一贯性的，并不是一时才养成的，这意味着，我们若想要成功，就要付出双倍甚至更多的代价。

65、乍一听真的很有道理甚至会产生豁然开朗的错觉，但这背后其实有大问题：

66、至于“理解”，除了需要去思考这个道理背后的适用场景、适用条件以及适用对象等等要素外，更进一步，还要跳出这个道理本身去进行延伸和拓展，这个道理用得好会是什么结果？用得差会是什么结果？他和其他道理有什么相似之处？什么不同之处？他能和什么其他道理联合使用以发挥最好的效果等等。

67、但我们需要知道，是什么让我们止步不前？毕竟，知己知彼，方能百战不殆。

68、正是因为这样，我们怎么可能真正的受益于一些大道理。

69、明明知道一个人越是会说的人，越是社交老油条，越是没有真的，不会跟谁真交朋友，但是人们就是喜欢听好听的话，喜欢跟会说的人打交道！明明知道人活一世就是一趟旅行，到头来就是死亡，一切皆是一场空，好好开心快乐活着比什么都重要，但是人们就是整日各种勾引斗角，尔虞我诈，竞争来竞争去，何必呢？明明知道生老病死是自然生态法则。谁都无法改变，但是人们就是不接受事实，各种养生让自己更年轻，其实都是自己骗自己的谎言！

70、但是，即使大家知道这是趋势，能够挣钱，也有很多人没有行动啊，也有很多人行动了，却没有赚到钱的，更有坚持了好几年，也没有成功的，这是为什么呢？

71、人们都说别失去才知道后悔，你做到了好好珍惜吗？那个离开的人你才发现没有好好拥抱过他，那些错过的岁月，你才发现没有好好去拼搏，那些错过的梦想，你才发现我本可以去完成的。

72、为什么你过不好这一生，因为你没有照做，这么简单的道理或许你也懂，甚至你会认为我在说废话，可是你倒是做啊，光想有什么用，天上就会掉馅饼吗？比你优秀的人都还在努力，你有什么资格嘲笑那些道理，看看你的朋友又升职了，看看你的闺蜜又瘦了。

73、就像你今天喜欢喝啤酒，明天爱吃冰淇凌，穿过一次的衣服就厌倦，恋人换了一个又一个，其实也只有你知道，三岁的布绒玩具到现在还抱着睡觉，心里的那个人也从来没变过。

74、其实，自以为都是自己没有认清自己时，无主见的想法。自己需要什么，自己想要什么，自己能做什么，自己能做好什么，自己想干什么。自己都不清楚。

75、偶尔听来比较新鲜，可是时间久了，大家都觉得她有些不接地气，而且爱较真儿，性格耿直，很难相处。

76、成功因为很多因素：天赋、背景、环境、运气、而勤奋努力只是占到很小部分的因素，但是这不是不勤奋的借口。

77、心态也是决定你是否能成功的重要因素，并不是你努力就会成功，并不是你读书就一定会有所成就，但你别无他法，如果想要从逆境中走出来，你只能用尽全力去做，这或许是一种无奈，但是在奔往成功路途上的所遇所感其实才是人生最美好的岁月。

78、 如果想过好这一生，光靠道理显然是远远不够的。如果我们内心开始浮现“道理我都懂，可依然过不好这一生”这样的话时，就意味着我们要开始关注自己的内心世界，尝试去探索、理解生命了。当我们能去思考除了道理以外的东西时，我们可以更多的去关注我们的内心，这才是我们的福祉。我们想要获得内心的成长，更多的则是需要在探索内心的过程中，有破茧成蝶的勇气和欲望，能忍受情绪的煎熬和攻击，再不断自我成长修复，从而寻找到自己真正想要的生活。

79、打造“认知优势”的唯一的途径就是持续地经受提问，让那些认知体系里的“熟知”升级成“真知”。

80、为什么我们未曾步入中年危机，却陷入了青年焦虑的泥潭？

81、明明知道玩手机是病，得治！耽误了与家人聊天时间，耽误了学习时间，耽误了太多正事，但是人们就是离不开！明明知道一个人很难说服，真正能说服的永远是自己，但是有的人就是忍不住用自己的教条去说服别人！明明知道喝酒误事，酒后吐真言可怕，喝酒伤胃，但是男人就是对酒亲，怎么都戒不掉！明明知道好男人不是管出来的，女人对自己男人越干涉的多，管的多，男人越反感，但女人就是忍不住！男人的什么私事都管都看着！

82、人不就是这样吗，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔。大道理人人都懂，只是小情绪作祟，故事太撩人。也许这就是，听过那么多道理，依然过不好这一生。

83、当我们在一楼的时候，看到的会是满地的垃圾，而在二十二楼的时候，会将满城的风景，尽收眼底。

84、我口中的用自己喜欢的方式过一生，是在自律的前提下，你连自己的思维和行动都控制不了，何谈人生和自由。

85、为什么要听话，为什么不能就自己去撞了南墙再懂？

86、人们都说坚持就是胜利，但是你减肥还是三天两头就放弃，读书还是看着看着就睡着，恋爱还是谈着谈着就吵架。

87、我们再来看大部分靠自己努力成功的人，谁不读书，书中说实在话，干货甚少，大多还是在讲道理，用各种事例去分析那些我们听过无数遍的道理，那些事例其实还是鸡汤，不过还是在鼓励你要勤奋，我想告诉你这其实就是你对自己的一种疑惑，你没有一个必须要过好此生的决心，所以总是犹豫该不该听取这些鸡汤所言，这大概就是中士闻道，若存若亡。

88、经常健身对身体有好处，这个道理我们都懂，也是信誓旦旦地办了很多张健身卡，但是去的次数却很少。因为我今天有点累了，今天我要去应酬，今天我要去看电影。好像当我决定今天要去健身的那一刻，整个世界都在给我出难题。这个时候给自己立下明天一定会去健身的宣言似乎也就合情合理了。