重度抑郁症的心酸语录

1、　　有些事情不是努力就能改变，就像五十块的人民币设计得再好看，也没有一百块的招人喜欢。(重度抑郁症的心酸语录)。

2、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

3、说实话，由工作引起的抑郁症比较特殊，它是因为环境而产生，如果持续的呆在这种环境之中，并且无法进行改善，那么这种症状就会越来越严重。可如果跳脱出这种环境，将心情扭转回来，很快就能将其摆脱。因此我个人建议题主可以尝试以下几个方法：

4、 我假装说谎，大家都说我说谎；我假装冷漠，大家就说我冷漠；可是，我真的很痛苦，大家都说我假装痛苦。——太宰治

5、找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。

6、抑郁的病因有很多，但让心大点，眼界放长远。旅游读书认识自己的不足，也明白自己的优势，才能活到快乐！生活的苦难安慰抑郁症患者的暖心语句:抑郁症最暖心的安慰句子抑郁症一定要给他足够的爱和关心，就说不管发生什么事都有我陪在你身边，和你一起承担，多关心对方，是个漫长的过程，要有足够的耐心。鼓励抑郁症患者的暖心话。

7、当你坚强到无懈可击，当你勇敢到无所畏惧时，你也就终究被生活所善待。

8、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

9、苏东坡见大殿上的观世音菩萨手中挂着念珠，觉得很奇怪，便问佛印禅师：

10、其实有时候人不去想那么多，就不会有那么多伤心的事，也就不会让自己那么难过

11、 灯泡坏了可以点蜡烛，红酒塞子拔不出可以捅进去，害怕走夜路可以大声唱歌，罐头开到一半断了扔掉也无所谓，只是，就只有像现在这样的夜晚想起你，我一点办法也没有。

12、 世间诸多细微美好，总是让我内心凄楚，并且起伏不定，而沧桑人世，就算如风浪卷席，一样可以不忧不惧。

13、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化(重度抑郁症的心酸语录)。

14、我喜好现在的自身，我怀念过去的咱们。离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福？我在怀念，你不再怀念的。我怀旧，因为我看不到你和未来。

15、你只是看起来很快乐，那些漆黑的夜晚，那些不敢哭出声的日子，眼泪在眼眶打转的感觉，只有你自己知道。

16、虚度半生事无为，轮回一世多悲忧，不怨世人笑我痴，只恨自苦三钱命。

17、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

18、什么叫坚强？就是让你一个人踉踉跄跄的受伤，然后再跌跌撞撞的成长

19、踏遍坎坷还成不了大道，那就只有记住走过的路的那些坑。

20、无论谁，只要他还活着，你就不能称他是幸福的。

21、那段时候我是想死的，一闭上眼睛我就觉得世界都崩塌了。然后那个时候另一种抑郁症的并发症出现了，心脏精神官能症。我不能着急，有一次和我家人吵架我就突然像是哮喘一样不能呼吸，非常快的我的指尖到手臂都麻了，到最后只有心脏那部分我觉得还是我的，别的器官我都感受不到，我以为那个晚上我要死了呢。直到这个时候，我都不知道自己是患了抑郁症。

22、在我们这个年纪，金钱和长相决定了太多东西。

23、好像没有我你的生活也不会有什么差错，你开心的时候照样开心，难过的时候照样难过，在你的世界，我与万物并列，或许，不如万物。

24、这几天因为身体和学习任务，真是情绪抑郁到自己都不能忍受的地步了，还好有小伙伴的帮助，也算是看清了什么朋友该交，什么朋友不要再浪费时间了吧，总而言之，感谢这两天帮助我的小伙伴们，爱你们哟，以后赴汤蹈火，在所不惜

25、这个方法对于部分职人来说比较难，毕竟请假不是一件容易的事儿，但如果能够申请到，它就是最好的疗养方式，因为休长假就等于是脱离了工作环境，因工作而产生的抑郁症也会随之消退。

26、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。

27、用低姿态化解别人的嫉妒--嫉妒是烈火，会****一个人。

28、有一种心情叫失落，有一种美丽叫放弃。一次默默地放弃，放弃一个心仪却无缘份的朋友放弃某种等待却无收获的感情放弃某种心灵的期望每放弃一种思绪心里便生出一种伤感。然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始，在新的时空内将音乐重听一遍，将故事再说一遍。

29、对于世界来说，你是一个人;对于某个人来说，你是整个世界。

30、当他们一直想逃离这个糟糕的世界，这句话会向他们传达希望，可能会让他们有动力期待明天。

31、如花美眷，似水流年。回得了过去，回不了当初。

32、我爱你，没有爱到撕心裂肺却痛苦不已，我爱你，没有爱到失了自我却轻度抑郁，我爱你我爱你我也爱你

33、放心，我要放过你啦。我的小心翼翼，我的娇气蛮横，以后都不会再给你啦。

34、走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢？

35、这个世界的真情本就不多，一个女子的脸红，胜过一大段独白，可是后来有了胭脂，就分不清真情和假意了。

36、　　从来不觉得有谁能陪我走完这一生，这个年纪的感情似乎真的很脆弱。好像纸一样，一刮就跑、一揉就皱，一扯就破。

37、　　我想在大风天里去找你，因为风会把我吹进你怀里，可是你的怀里已经抱了其他的女孩子了，我也就只能抱抱我自己。

38、没有信誓旦旦承诺与誓言，心里是如此踏实和知足。我不需要什么承诺，只要你能告诉我，你想我有多少？世间没有永恒，记忆深处某个角落有我一席之地才是我的奢望。

39、当你说出来这句话的时候，最好列举几个事例出来，告诉对方他已经做的很不错，让他不要一直这样自责下去。

40、我不知道有多少人能懂抑郁症的痛苦，我也不知道我有没有得过抑郁症，我只知道在我最痛苦的那段时间，我只想每天一个人静静的待在一个房间里，把任何人都排除在自己的世界，不知道自己是活着还是死了，死了还是活着，我只知道我痛苦了很长一段时间，走不出心里的阴影，谢谢有人带我走出了那个阴暗的世界，到今天，我很快乐，再也没有那种那么可怕的感觉了。

41、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么样舍得让我输。

42、先活着，活着看到更多的好时光，努力打消现在的念头，拼命的活下去。

43、永远记住你受到的赞美，忘记那些粗俗的批评。

44、　　有些风景只能喜欢，却不能收藏，就像有的人只适合遇见，却不适合久伴一样。

45、我可以面不改色的和别人谈起你但谁也无法想像我的内心早已船抵礁石惊涛骇浪

46、所以，他们用自己无比轻松的表面，掩盖了所有坏情绪，扛着压力默默前进，不动声色地生活着。

47、没有人愿意和一个充满负能量的人相处，也不会有人能真对你的苦感同身受，不断的诉苦，只会让我们自己都觉得自己是个可怜人。

48、梦总是突然醒的，就像泡沫一般，越吹越大，最后啪地破灭，什么也没有，除了空虚。没有脚踏实地的建立起来的东西，就无法行成精神和物质上的支撑。——东野圭吾《时生》

49、因为老公换的工作和之前做的工作性质几乎完全不同，全部要从头开始，刚换工作那会，他很焦虑，睡眠质量差，时常半夜醒很多次，等到女儿开始正式读一年级后，他睡眠质量越来越差，时常还整晚整晚睡不着，脾气开始变得暴躁，当时我工作也很忙，也没有引起重视，为着他无缘无故发脾气，还和他吵过几次，后来才知道，其实那时候他已经属于轻度抑郁了！

50、每次遇到事情，总想着去逃避，想着在路上，想着走一走，总是把所有的事情想到最糟糕的样子，从什么时候开始，拜某些人所赐，突然发现自己对好多事情都坦然到失去了兴致。悲观到抑郁偏重度，却苟且的活着，除了家人爱人和朋友。

51、即使情绪低落，还是要尊重他人，不可迁怒他人。

52、我经常这样现在已经不大这样了现在肯定是不大多了根本没有我感到愉快抑郁症的人看得懂的图。

53、毕竟有些人和有些事情，光是遇到就已经足够幸运了。

54、悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，而你却不在我身边。

55、请原谅我的任性那时候太孩子气不懂得怎么心疼你我变得不像自己情绪都抑郁自闭﹌﹍不分开好吗

56、当出我们说好的诺言现在却变成谎言这叫我如何接受

57、其实我是一直相信的，我根本不需要想起什麽，因为我从来没有忘记过。

58、(鼓励孩子加油的暖心话)漫漫人生之路，需用心去走。但不管怎样，都是一步一个脚印，你自己走的别人无法复制的人生。人生之路，好走，别让未来陷入懊悔。

59、这南墙我是撞了，丢了的自己是捡不回来了，我摔得最惨的地方就是我重新开始的位置，这是我的感情，我自己收拾。

60、抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。

61、作者：橙子，来源：励志语录(ID：lizhi743)，励志语录，只为读者传递正能量而存在。

62、其实人都差不多，新鲜感和热情消失得很快，哪有什么狗屁真心，情义千斤抵不过胸脯二两。

63、相爱只是一场梦，结局毁在你手中，眼泪告诉你什么叫心痛。

64、不开心的时候，少说话多睡觉，夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，可以慰藉不如意的我们。

65、生活是抑郁的，人生是浪费的，可如果拉长来看，却是在抑郁中逐渐成熟，在浪费中逐渐累积能量。因为，经验过压迫的人更认识自由的脆弱，更珍惜自由的难得。你没发现，经过纳粹历史的德国人就比一向和平的瑞士人深沉一点吗？

66、你是我人生中唯一的主角，而我却只能是你故事中的一晃而过的路人甲。

67、再次相遇，我不会哭，我只会证明给你看，我没你也过的很好。

68、我变得没有办法工作，整个大脑的回路就如同被堵塞住了一样，那块疯狂生长的大石也压得我有一半的时间只能趴在桌上；每天一进家门，我就只能躺在床上动弹不得。

69、很想深夜去喝啤酒，去光着膀子撸串，但是那样的日子已经回不去了。人生不抑郁一回，就不知道成功有多么遥远。

70、不要责备那些在你落难时没有帮助你的人，我们要学会自己一个人。

71、突然觉得之前的我是多么自以为是，以一个旁观者的身份，劝别人乐观太容易了，但你并不懂他经历了什么。”

72、重度抑郁症心酸语录，有的时候一些心酸的事情只能自己明白，跌跌撞撞才明白了许多，舍不得却又无可奈何，很多时候我们脸上的快乐别人看得到，但是心里的痛又有谁能感觉到，以下分享重度抑郁症心酸语录。重度抑郁症心酸语录把希望寄托在别人身上是你的错”。

73、这南墙我撞了，丢了的自己捡不回来了。我摔得最惨的地方，就是我重新开始的位置，这是我的感情，我自己收拾。

74、想你的时候，我会望着天空，可我却望得发了呆。

75、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

76、当你以为这个世界向你转过身去，注意看……极有可能的是你向这个世界转过身去。

77、风高也奉陪，猛风中碰杯，雨多急也奉陪，我不懂说后悔。